Tug'ilgandan so'ng, bola tashqi dunyo bilan tanishtiriladi. Uning kasalliklarining chastotasi ota-onasining g'amxo'rligiga bog'liq bo'ladi. Olimlar tez-tez kasallikka chalingan bolalarda yuqumli kasalliklarga chalingan kam uchraydigan bolalar bilan taqqoslaganda klinik jihatdan ahamiyatli farqlarga ega emasligini aniqladilar. Oldini olish chaqaloqlarni infektsiyadan himoya qilishda muhim ahamiyatga ega.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Farzandingizni yuqtirishdan saqlang. Uydagi yuqumli kasal niqob kiyishi kerak. Undan keyin qo'llaringizni sovun va suv bilan yuving. Kasallik alomatlari bo'lsa, bolalaringizni bolalar bog'chasiga yoki maktabga olib bormang. Xonani tez-tez ventilyatsiya qiling. Epidemiya paytida jamoat transportida sayohat qilishni, jamoat joylariga tashrif buyurishni cheklang.
2-qadam
Bolangizning uxlash jadvaliga rioya qiling. Kechasi bola yaxshi uxlashi kerak. Uyquning taxminiy davomiyligi 2 yoshdan o'n uch soatgacha, 4 yoshdan o'n bir soatgacha, 6 yoshdan to'qqiz soatgacha bo'lishi kerak. Yotishdan oldin bolangiz bilan tinch o'yinlar o'ynang, kitob o'qing, televizor ko'rmang.
3-qadam
Bolalar ovqatining muvozanati va to'liqligini, parhezga rioya qilinishini kuzatib boring. U sabzavot va mevalardan etarli miqdorda vitaminlar olishi kerak. Qishda, polivitaminli komplekslarni qabul qilish kurslarini o'tkazing.
4-qadam
Farzandingizni tinchlantiring. Past harorat emas, balki suvning kontrasti bilan qattiqlashuvchi ta'sirga erishing. Chaqaloq yashaydigan xonadagi harorat yigirma darajadan yuqori bo'lmasligi kerak.
5-qadam
Ko'proq yurish. Yurishda bola qizib ketmasligi kerak, uni kattalar bilan taqqoslab kiyintiring.
6-qadam
Farzandingiz bilan mashq qiling. Chaqaloqlar bilan massaj, passiv va faol gimnastikani bajaring. Katta bolalarni bo'limga joylashtiring. Banyoda massaj matini joylashtirishingiz mumkin, yuzingizni yuvayotganda bola bir vaqtning o'zida oyoqlarini massaj qiladi.
7-qadam
Infektsiyaga qarshi emlash qiling. Shifokorlar tez-tez kasal bo'lgan bolalarni gripp va pnevmokokk infektsiyalariga qarshi emlashni tavsiya etadilar.
8-qadam
Epidemiya paytida tashqariga chiqmasdan oldin oksolinli moydan foydalaning - bolaning burunini moylang. Ertalab va kechqurun burun yo'llarini dengiz suviga asoslangan har qanday mahsulot bilan yuving yoki o'zingizni tayyorlang. Gripp va o'tkir respiratorli infektsiyalar uchun interferonlardan foydalaning. Gomeopatik davolash usullarini sinab ko'ring.
9-qadam
Hayotning birinchi yillarida bolangizni Milliy taqvimga kiritilgan xavfli kasalliklardan emlashni unutmang. Sil, difteriya, qoqshol, poliomiyelit, qizilcha va boshqalarga qarshi xavfsiz kompleks vaktsinalar mavjud.
10-qadam
Bolangizning sog'lig'i homiladorlik paytida qurilganligini unutmang. Kelajakdagi onaning o'zi to'g'ri turmush tarzini olib borishi, yaxshi ovqatlanish, o'zini tutishi, vitaminlarni iste'mol qilishi va homilador ayollar uchun mashq qilishi kerak.
