Bolalarning ovqatlanishini qanday to'g'ri shakllantirish har bir chaqaloqning xususiyatlariga bog'liq: ba'zi ota-onalar deyarli tug'ilishdan boshlab qo'shimcha ovqatlarni taklif qilishni boshlaydilar, boshqalari faqat bir yilgacha faqat ona suti bilan oziqlanadilar.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Pediatrlar baliqni bolaga 8 oylikdan berish kerak, deb hisoblashadi. Aynan shu yoshda bolaning tanasi tarkibidagi moddalarga muhtoj. Katta afzalliklarga qaramay, ushbu mahsulot dietaga ehtiyotkorlik bilan kiritilishi kerak, chunki bu allergiya deb hisoblanadi. Shuning uchun allergiyaga chalingan bolalarga keyinchalik baliq berilishi mumkin. Garchi har bir organizm alohida bo'lsa va u bir yoki boshqa oziq-ovqatga qanday reaktsiya berishini aytib bo'lmaydi.
2-qadam
Bu kam yog'li dengiz baliqlaridan boshlash kerak: cod, hake, pike perch va boshqalar. Ota-onalarning afzalliklariga qarab siz tayyor konservalangan pyuresi berishingiz mumkin - bu holda siz tanlangan brendlarda tanlovingizni to'xtatishingiz kerak yoki hamma narsani o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun siz yangi baliqni, tarjixon filetoni olishingiz kerak, chunki u suyaklarni o'z ichiga olmaydi, chunki ular bolaga tushsa, bir qator asoratlar paydo bo'lishi mumkin. Agar baliq muzlatilgan bo'lsa, unda avval uni sho'r suvda eritishingiz kerak bo'ladi - shu yo'l bilan ko'proq vitaminlar saqlanib qoladi. Baliqni qaynatish yoki bug'lash mumkin, so'ngra blender yoki vilkalar bilan maydalash mumkin.
3-qadam
Birinchi marta bolaga choy qoshig'idan ko'proq narsa taklif qilinmasligi kerak, garchi u yangi ta'mni yoqtirsa va undan ko'proq narsani so'rasa. Baliqni parhezga kiritishda yangi mahsulotlarni sinab ko'rish kerak emas, chunki bolada allergiya bo'lsa, unda nima aniqligini aniqlash qiyin bo'ladi. Agar reaktsiya bo'lmasa, unda bir yilgacha siz uning bir qismini 50 g gacha, bir yildan keyin esa 100 g gacha oshirishingiz mumkin. Bolani barcha kerakli moddalar bilan ta'minlash uchun go'sht o'rniga baliq berish kifoya 2 -Haftada 3 marta.
4-qadam
Siz turli xil baliq ovqatlar tayyorlashingiz mumkin - kastrulkalar, kotletlar, sabzavotli stew va boshqalar. Eng asosiysi, hosil bo'lgan mahsulot kam yog'li va ziravorlarsiz. Bir yildan so'ng siz qizil baliq navlarini sinab ko'rishingiz mumkin: alabalık, losos, pushti losos va boshqalar.
5-qadam
Agar chaqaloq baliqdan keyin reaktsiyaga ega bo'lsa, uni parhezdan vaqtincha chiqarib tashlashga arziydi. Unga bir necha hafta ichida qaytishingiz mumkin, agar yana allergiya paydo bo'lsa, birozdan keyin yana bir turni sinab ko'ring. Agar siz bolangizni juda faol baliq ovlashga "odatlantirishga" harakat qilsangiz, hayot davomida davom etadigan o'tkir allergik reaktsiyaga sabab bo'lishingiz mumkin.
