Ko'pincha, yosh onalar ko'kraklarida sut etishmasligi muammosiga duch kelishadi. Bu juda kam sut ishlab chiqarilganda laktatsiya inqirozi tufayli yuz beradi. Ba'zi ayollar tezda voz kechishadi va aralash sutni sotib olishadi va o'zlarini oxirigacha boqish istagi uchun kurashadiganlar bor. Bunday hollarda laktatsiyani ko'paytirish uchun maxsus choylar samarali bo'lishi mumkin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ona suti choylari dorivor o'tlardan iborat. Shuning uchun, ular nafaqat laktatsiya davrini o'rnatishga, balki tug'ruqdan keyin tanani butunlay mustahkamlashga yordam beradi. Ular yangi tug'ilgan chaqaloqqa ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Choylar kolik, shishiradi yoki ich qotishida yordam beradi.
2-qadam
Laktatsiya choylarini dorixonalarda yoki ixtisoslashgan bolalar do'konlarida sotib olish mumkin. Bugungi kunda laktatsiya uchun eng mashhur choy markalari - Hipp, Humana, Nestik va Babushkino Lukoshko.
3-qadam
Hipp choyi zira, qizilmiya, arpabodiyon, limon balzam, galega dorivor o'simliklardan iborat. Uning tarkibida laktoza va glyukoza ham mavjud. Choy mazali va uni pishirish oson. Bu ko'kragida eng yaxshi sut beradigan arpabodiyon, shuning uchun uni deyarli barcha formulalarda topish mumkin. Zira antispazmodik xususiyatlarga ega, shuningdek sut bezlarining sekretsiyasini yaxshilaydi. Melissa ovqat hazm qilish organlariga yaxshi ta'sir qiladi, bolada gaz muammosi xavfini kamaytiradi, chaqaloq va onaning uyqusini yaxshilaydi.
4-qadam
Humana choyi - bu pishirish oson va ichish yoqimli donador choy. Tarkibida bo'yoq yo'q va allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarmaydi. Uning tarkibida gibiskus, arpabodiyon, rooibos, limon verbena, malina va S vitamini mavjud. Limon verbena terining elastikligini yaxshilaydi, gibiskus esa yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Malina va S vitamini shamollashning oldini olishga yordam beradi.
5-qadam
Nestik choyi avvalgi choyga o'xshaydi, ammo biroz arzonroq. Uning tarkibida siz hali ham qichitqi o't, romashka, galega va gulhamishabahor sharbatini ko'rishingiz mumkin. Nettle ko'plab vitaminlarga boy, u metabolizmni rag'batlantiradi va asab tizimini yaxshilaydi. Galega officinalis diuretik hisoblanadi va qondagi qand miqdorini pasaytiradi. Kuşburnu tarkibida S vitamini mavjud va immunitet tizimini mustahkamlaydi.
6-qadam
Yaqinda ommalashgan "Babushkino Lukoshko" choyi ham laktatsiyani kamaytirishga yordam beradi. Uning tarkibida arpabodiyon, qichitqi o'ti, kimyon urug'i, yonca va qizilmiyaning urug'lari mavjud bo'lib, bu choyga anisning yoqimli ta'mini beradi. Anis sutni oqishiga yordam beradi va shuningdek, yaxshi antispazmodik hisoblanadi.
7-qadam
Agar siz tayyor to'plamlarga ishonmasangiz, o'zingiz choy damlab ko'rishingiz mumkin. Barcha o'tlarni dorixonada topish mumkin. Eng mashhur infuzion, albatta, arpabodiyon yoki arpabodiyon choyi. Ushbu o'simliklarning urug'laridan bir osh qoshiq 300 ml issiq suvda pishirilishi kerak. Salqin bo'lsa, kun davomida iching. Ammo bir necha kundan keyin tanaffus qiling va natijasini ko'ring. Dereotu choyi bilan birga siz romashka infuzionini ichishingiz mumkin. Bu sizning asab tizimingizni tinchlantiradi va shu bilan laktatsiya davrini o'rnatishga yordam beradi.
8-qadam
Shuningdek, laktatsiya choyi uchun siz arpabodiyon, zira, qizilmiya, qichitqi o'ti va limon balzamining urug'larini teng qismlarga olib, ustiga termos bilan qaynoq suv quyishingiz mumkin. Ushbu infuzionni kun davomida ichish ham tavsiya etiladi. Choyga ozgina asal qo'shishingiz mumkin, ammo chaqaloqning ushbu tarkibga bo'lgan munosabatini kuzatib boring.
9-qadam
Laktatsiyani ko'paytirish uchun o'simlik choylaridan tashqari siz sutda pishirilgan oddiy qora choyni ichishingiz mumkin. Ovqatlanishdan oldin uni iching. Yashil choy, albatta, organizm uchun juda foydali. Ammo tarkibida tanin bor, bu bolada qo'zg'alishni keltirib chiqarishi mumkin.
10-qadam
Bundan tashqari, zanjabil choyini tayyorlashga harakat qilishingiz mumkin. Buning uchun zanjabil ildizi mayda to'g'raladi va besh daqiqa davomida bir litr suvda qaynatiladi. Bulyonga ozgina limon va asal qo'shishingiz mumkin. Siz kuniga uch marta ichishingiz kerak. Zanjabil ildizidan tayyorlangan damlama nafaqat laktatsiya davrining pasayishiga yordam beradi, balki erta tongda jonlantiradi, xotirani yaxshilaydi va immunitetni mustahkamlashga yordam beradi.
11-qadam
Laktatsiyani kamaytirish uchun tavsiya etilmagan o'tlar mavjud. Masalan, yalpiz yoki adaçayı. Ular sut ishlab chiqarishni kamaytiradi. Shuning uchun, ular laktatsiya davrining to'liq pasayishi kerak bo'lganda (masalan, emizish oxirida) mast bo'lishlari mumkin.
