To'g'ri kun tartibi bola uchun jismoniy va aqliy rivojlanish uchun zarurdir. Shu sababli, bolani odatiga va uning tabiiy uxlash tartibi shakllangan 3-4 oylikdan boshlab, uni kundalik hayotga odatlantirishni boshlash muhimdir.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bolaning kun tartibini to'g'ri shakllantirishni boshlashdan oldin, chaqaloq kun davomida necha marta uxlashi kerakligini tushunishingiz kerak. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar har uch soatda kunduzi ham, kechasi ham uxlaydilar. 3 oyga etganida, bola kamroq uxlashni boshlaydi, ammo uxlash chuqurroq va muntazam bo'ladi. 6 oyligida bolaga kuniga uch marta, 11 oydan esa faqat ikki marta uxlash kifoya.
2-qadam
Bola kun davomida faqat bir soat uxlasa, kamdan-kam holatlar mavjud. Bola o'zini yaxshi his qilishi sharti bilan bu norma bo'ladi: u etarlicha ovqatlantiradi, o'ynaydi, tabassum qiladi. Bunday bolalar qisqa vaqt ichida sog'ayib ketishga qodir. Bunday nostandart holatda siz bolani umumiy me'yorlarga muvofiq yotqizishga urinmasligingiz kerak, chunki chaqaloq baribir uxlab qolmaydi, balki shunchaki injiq bo'ladi.
3-qadam
Farzandingizga to'g'ri kun tartibini o'rgatishda izchillikka rioya qilish muhimdir. Siz har kuni bir vaqtning o'zida bolangizni ovqatlantirish, cho'milish, yurish va qo'yishga harakat qilishingiz kerak. Aks holda, bolada kunduzgi rejimni ishlab chiqish qiyin bo'ladi. Shu bilan birga, bola bolalar bog'chasiga borishni boshlaganda, dam olish kunlari bolalar bog'chasida kuzatilgan kunduzgi rejimga rioya qilish kerak bo'ladi.
4-qadam
Har bir bolaning o'ziga xos shaxsiy odatlari bor. Kundalik hayotingizni rejalashtirishda ularni yodda tutish juda muhimdir. Shunday qilib, ba'zi bolalar yuvinishdan keyin uxlashni yaxshi ko'radilar, boshqalari esa o'ynashni afzal ko'rishadi.
5-qadam
Bolaning ko'rsatadigan belgilariga e'tibor qaratish lozim. Masalan, agar bola injiq bo'lib, ko'zlarini ishqalay boshlasa, demak, u charchagan va uxlashni xohlaydi. Va agar bola ko'krakni faol ravishda emizishni boshlagan bo'lsa, unda ovqatlanish vaqti keldi. Bola tomonidan berilgan barcha belgilarni bilib, chaqalog'ingizga eng mos keladigan kun tartibini ishlab chiqish qiyin bo'lmaydi.
6-qadam
Ba'zan kun tartibiga ko'ra uxlash vaqti bo'lishi mumkin, lekin bola to'satdan uxlashni xohlamaydi. Bunday holatda, chaqaloq adashmaslik uchun yordamga muhtoj. Bunday holda, yotishdan oldin amalga oshiriladigan ma'lum bir marosimni yaratish kerak, bu bolani tezda tinchlantirishga va uni uyqusiga tushirishga yordam beradi. Bunday marosim cho'milish, ovqatlantirish, beshikni kuylash, bir so'z bilan aytganda, bolaga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatishi mumkin.
7-qadam
Kundalik rejim chaqaloqning xatti-harakati bilan to'g'ri tuzilganligini tushunishingiz mumkin. Agar kun davomida u faol, muvozanatli, quvnoq bo'lsa, ishtahasi yaxshi bo'lsa, tezda uxlab qolsa va kuchli uyg'onsa, unda kun tartibiga o'zgartirish kiritishga hojat yo'q.
