Bir yoshdan uch yoshgacha bo'lgan bolalarning ovqatlanishi emizishdan (moslashtirilgan aralashma) kattalarning ovqatlanishiga o'tish deb hisoblanadi. Ushbu davrda mahsulotlarni pazandalik ishlov berish usuli, ularning assortimenti va miqdori asta-sekin o'zgarib boradi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bir yoshli bolaning ovqatlari bir hil (bir hil) bo'lishi kerak emas, balki kichik bo'laklarni (o'lchamlari 2-3 mm) o'z ichiga oladi. Agar bola allaqachon 8-10 tishni tishlab olgan bo'lsa, unga ozgina eskirgan non, kraker, pechene va yumshoq mevalarni berish kerak. Ushbu mahsulotlar chaynash apparatini rag'batlantiradi.
2-qadam
12 oyga etgan bolalar bir martalik ovqat miqdorini 300 grammgacha oshirishi mumkin, shu bilan birga uni 3-4 soat oralig'ida (nonushta, tushlik, peshindan keyin choy va kechki ovqat) 4 marta iste'mol qilish tavsiya etiladi.. 1, 5 yoshgacha bo'lgan bolalar va zaiflashgan bolalar qo'shimcha ovqatga kirishlari mumkin (masalan, tushlik).
3-qadam
Bir yoshli bolaning ovqatlanishida hayvonot mahsuloti (go'sht, sut mahsulotlari, baliq va tuxum) bilan bir qatorda o'simlik mahsulotlari bo'lishi kerak (o'simlik moylari, yormalar, ildiz mevalari, o'tlar, mavsumiy sabzavotlar va mevalar, mevalar). Piyoz va sarimsoq asta-sekin kiritiladi.
4-qadam
Bolani ko'krakdan ajratish (aralashma) haqida pediatrga murojaat qilish yaxshiroqdir. U chaqaloqning umumiy holatini va rivojlanishini baholaydi. Siz ona sutini (yoki aralashmani) sigir suti, fermentlangan sut mahsulotlari (bolalar kefiri, tabiiy yogurt) bilan almashtirishingiz mumkin.
