Voyaga etgan chekuvchilarning katta qismi bolalik davrida ushbu yomon odatga berilib ketgan odamlardir. Agar bolangiz ham sigareta olgan bo'lsa, darhol va qat'iyatli harakat qilishingiz kerak. Voyaga etganida uni tashlab qo'yish ancha qiyin bo'ladi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bolalikdan chekishga qarshi kurashni boshlash uchun, avvalambor, bolada ushbu odat borligini aniqlash kerak. Ehtimol, uning cho'ntaklarida, portfelida siz hech qanday sigareta yoki zajigalka topa olmaysiz - u bularning barchasini do'stlaridan tortib olishi mumkin. Shu bilan birga, kichkina chekuvchi, unda hech qanday dalil topilmasligi uchun hamma narsani qiladi. Yana aniqroq belgi - tamaki hidi. Bu bolaning o'zidan ham, uning narsasidan ham kelib chiqishi mumkin. Agar uning og'zidan tamaki hidi umuman sezilmasa va kiyimlarida bu hid paydo bo'lsa, demak u o'zini chekmaydi, lekin u uzoq vaqt davomida chekadigan tengdoshlari yonida. Bu ham zararli.
2-qadam
Chekuvchilarning o'pkasining rasmlarini namoyish qilmang - maktab o'quvchilari orasida bu rasmlar soxta va qo'rqitish maqsadida yaratilgan degan mish-mishlar mavjud. Bolaga baqirmang, uni jazolashga urinmang, psixiatrga murojaat qilib uni qo'rqitmang - bu uning taqiqlangan mevaga bo'lgan istagini kuchaytiradi.
3-qadam
Bolalar chekishni boshlashining asosiy sababi kattalarga o'xshab ko'rinishi. Ammo bola, ehtimol, nafaqat o'sishni, balki tezroq o'sishni ham xohlaydi. Unga tushuntiring, ikkinchisi chekishni erta yoshdan boshlaganlar uchun ishlamaydi. Bunday vaziyatga tushib qolgan tanishlaringizga misollar keltiring. Ba'zan bu etarli.
4-qadam
Ota-onalar bortida bo'lishi mumkin bo'lgan yana bir dalil - bu bolaning kuchli bo'lish istagi. Tengdoshlar zaif bolalarni xafa qilishlari bolaga tushuntirishga hojat yo'q - u buni o'zi biladi. Ammo sigaret bilan siz abadiy zaif bo'lib qolishingiz mumkinligi, u hatto taxmin qilmasligi ham mumkin. Buni unga tushuntiring.
5-qadam
Qizga avvalgi ikkala bahs ham ta'sir qilmasligi mumkin. Ularning hammasi ham kuchli va bo'yli bo'lishga intilmaydi va ularning ko'plari do'stlaridan vazn yo'qotish uchun nikotin yordam berishini eshitishgan. Qizingizga ayting-chi, vazn yo'qotishning bunday usuli tezda terini, ayniqsa, yuzni qariydi. Uning chekishidan 25 yoshida keksa ayollarga o'xshab ketgan qizlarning rasmlarini ko'rsating. Ayting-chi, chekadigan ayollar turmush qurishni istamaydilar, ayniqsa baland bo'yli va kuchli chekmaydiganlar.
6-qadam
Ularga ayting-chi, chekayotgan bolalar hanuzgacha kulgili, karikaturali yoshlar kabi ko'rinadi va hurmatga sazovor kattalar hatto sigaretisiz ham qolaveradi. Bolani pastlik majmuasi tushunchasi bilan tanishtiring - bu unga tegishli yoki yo'qligini o'ylab ko'rsin. Uning e'tiborini chekadigan ko'cha bolalariga qarating, ularning fikriga ko'ra ularning kattalarga o'xshashligini so'rang. Keyin unga chekmaydigan olimlar, sportchilar haqida misollar keltiring.
7-qadam
Eng muhimi, agar siz o'zingizni cheksangiz, uni darhol tugating. Aks holda, o'g'il yoki qizni chekishdan olib tashlashga qaratilgan har qanday urinishlar muvaffaqiyatsiz bo'ladi.
