Barcha sohalarda muvaffaqiyatli inson bo'lish uchun siz boshqalar bilan munosabatlarni hamkorlik va ishonch asosida qurishingiz kerak. Ko'pincha, ular ushbu va'dalarni o'z vaqtida qanday bajarishni biladigan kishiga ishonishadi. Ammo tan oling, o'zingizga bergan qasamyodingizni bajarmoqda? Ehtimol emas. Uzoq vaqtdan beri rejalashtirilgan ba'zi bir ishlarni yana unutganingizni anglagan ondayoq o'zingizning qadringiz va qadr-qimmatingiz azoblanadi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Siz doimo bajara oladigan va'dalarni doimo bering. Agar vazifa qiyin bo'lsa, uni bir necha bosqichda, maktabdagi kabi bosqichma-bosqich hal qiling. Sizning ustingizda osilgan qor ko'chkisiga aylanib ketadigan ko'plab muammolarni hal qilishdan ko'ra, bitta muammoni hal qilish uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olganingiz ma'qul. Oxir oqibat, ma'lum bir vaqt oralig'ida yuqori sifatli natijaga erishish uchun vaqtingiz va kuchingiz bo'lmaydi.
2-qadam
Siz biron sababga ko'ra qila olmaydigan narsaga va'da berolmaysiz. Belgilangan vaqt ichida bajarishingiz mumkin bo'lgan kichik biznes bilan shug'ullanganingiz ma'qul. Bu o'z-o'ziga ishonchni kuchaytiradi va rivojlantiradi. Masalan, siz dushanba kuni sport zaliga borishga va uchta mashg'ulotda o'n besh funt ortiqcha vazn yo'qotishga va'da berasiz. Bunday va'dani qisqa vaqt ichida bajarish, ayniqsa ovqatlanish va kunlik rejimga qo'shimcha tuzatishlarsiz amalga oshirish haqiqatga mos kelmaydi. Agar siz o'zingizga mashq qilishni boshlagan va uzoq vaqt davomida parhezga rioya qiladigan so'zni aytsangiz, unda sizning vazifangiz bajarilishi mumkin bo'ladi. Sizning vazningiz normal holatga qaytadi.
3-qadam
Agar siz uzoq vaqtdan beri rejalashtirilgan, ammo yaxshiroq vaqtga qoldirilgan narsalardan biron bir narsani qilishga qaror qilsangiz, kechiktirilgan har bir kun uchun o'zingizga jarima tayinlang. Masalan, har kuni kechqurun sevimli tomoshangizni ko'rmang.
