Homiladorlikning 26-haftasi boshlangunga qadar homilaning vazni taxminan 850 g, bo'yi esa 33-35 sm.ni tashkil etadi. Bolaning turli organlari va tizimlarining faol rivojlanishi davom etmoqda. Kelajakdagi ona sog'lig'ini doimiy ravishda kuzatishi va qon bosimi va bo'g'imlarning sog'lig'iga alohida e'tibor berishi kerak.
Kelajakdagi onaning hissiyotlari
Homiladorlikning ikkinchi trimestri tugaydi, bu bolani kutishning eng sokin davri hisoblanadi. Bolaning harakatlari tobora ko'proq seziladi. Buning sababi, homila sezilarli darajada o'sgan va u bachadonda juda tor. Shu sababli, titroq qorin va qovurg'a ostida ham sezilishi mumkin. Tana vazni o'sishda davom etadi, qorin va bel o'sadi, shuningdek sonlar songa qo'shiladi. Ko'krak sezilarli darajada o'sib, 1-2 o'lchamga qo'shildi. Umuman olganda, homiladorlik boshlangandan beri tanada allaqachon 9 kg vazn ortishi mumkin.
Kilogramm ortishi bilan birga nafas qisilishi va oyoq-qo'llarining shishishi paydo bo'ladi. Siz allaqachon bu his-tuyg'ularga o'rganishingiz, o'rtacha faol hayot tarzini o'tkazishga harakat qilishingiz, vaqti-vaqti bilan ishdan bo'shashingiz kerak. O'sib chiqqan qorin tufayli egilish qiyin bo'ladi, poyabzal kiyish va echish ayniqsa qiyin. Shu nuqtai nazardan, eng kam mahkamlagichli yoki umuman ularsiz poyabzalga o'tishga arziydi.
Servikste shilimshiq tiqin paydo bo'lishi kuzatiladi, u bachadon bo'shlig'iga kirishni yopadi, uni infektsiyalardan himoya qiladi. Ushbu jarayon ayol tomonidan sezilmasdan sodir bo'ladi. Vaqti-vaqti bilan qindan bo'shatish kuzatilmoqda. Ularning tiniqligi va hidsiz bo'lishi muhimdir.
Mumkin bo'lgan asoratlar
Kechki homiladorlikning salbiy ta'siri quyidagicha:
- toksikoz;
- buyrak kasalligi;
- preeklampsi va eklampsiya.
Bunday kasalliklar odatda homilador ayolning keyingi tekshiruvi paytida aniqlanadi. O'z vaqtida og'ishlarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun siz o'zingizning barcha his-tuyg'ularingizni maxsus daftarga yozib qo'yishga odatlanishingiz kerak. Bunday holda, bosimni muntazam ravishda o'lchash va shuningdek olingan natijalarni qayd etish muhimdir. Uchinchi trimestr boshiga yaqinroq bo'lsa, u vaqti-vaqti bilan ko'payishi mumkin. Bosimning me'yordan doimiy ravishda chetga chiqishi jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Ko'pincha kompyuterda ishlaydigan yoki qo'llari bilan boshqa ishlarni qiladiganlar ligamentlar va bo'g'imlarning holatini kuzatishi kerak. Karpal tunnel sindromi qo'llarning doimiy shishishi tufayli keyingi bosqichlarda tez-tez uchraydi. Birlashtiruvchi to'qimalarda to'xtab qolgan suyuqlik asab tolalarini siqib, qo'llarda og'riqni keltirib chiqaradi. Siz ishdan tez-tez tanaffus qilishingiz, qo'llaringizni silkitib, ularni har tomonlama ezishingiz kerak.
Ba'zida homilador ayollarda safro turg'unligi kuzatiladi, bu esa ovqat hazm qilishni susaytiradi, uzoq muddat ich qotishi boshlanadi, qorinning yuqori qismida va o'ngdagi qovurg'alar ostida og'riq paydo bo'lishi mumkin. Muammo o'z vaqtida hal etilmasa, o't pufagida toshlar paydo bo'la boshlaydi. Aniq tashxis va terapevtik usullarni shifokor belgilaydi.
Xomilalik rivojlanish
26-haftada chaqaloqning faolligi sezilarli darajada oshadi. U allaqachon ko'zlarini ochishga harakat qilmoqda, chunki qovoqlarning rivojlangan mushaklari bunga imkon beradi. Bola tez-tez miltillaydi va ko'zlarini qisadi, bu tug'ilgandan keyin juda foydali, qachonki u yorqin nurga ko'nikishi kerak bo'ladi. Eshitish organlari ham rivojlanadi, shuning uchun chaqaloq atrofdagi tovush tebranishlarini oladi. Ushbu haftada quloqlar, quloq pardalari, eshitish suyaklari va ligamentlar to'liq shakllandi.
Xomilaning miya va harakat faoliyati asta-sekin sinxronlashtiriladi. Vaqti-vaqti bilan u ongli ravishda boshlanadi va refleksli ravishda turli xil ogohlantirishlarga javob bermaydi. Masalan, kichkintoy baland ovozda musiqa yoki suhbatni yoqtirmasligi mumkin, bu esa uni oyoqlari va qo'llarini itarish va harakatlantirishga olib kelishi mumkin. Kichkina organizmda yana nima bo'ladi:
- skelet suyaklari kuchayishda davom etadi va teri osti yog 'hujayralari paydo bo'ladi;
- tish kurtaklari nihoyat tish go'shti bo'ylab mineralizatsiya qilinadi;
- asab aloqalari rivojlanadi;
- sochlar va mixlar o'sadi;
- asosiy gormonal fon hosil bo'ladi;
- reproduktiv tizim shakllana boshlaydi.
Xomila amniotik suyuqlikda joylashgan bo'lib, uning umumiy hajmi taxminan 0,7 litrni tashkil qiladi. Platsentaning vazni 300 g ga etadi, mayda yurak ritmi daqiqada 120-160 martani tashkil etadi va siz onangizning qorniga bosganingizda buni sezishingiz mumkin. Xomila hozirgi sanada sizning xohishingizga ko'ra joylashishi mumkin, shuning uchun bu haqda tashvishlanmaslik kerak. Biroq, shifokorning tavsiyalariga qat'iy rioya qilish kerak: erta tug'ilish endi chaqaloq uchun o'lik bo'ladi.
Kuzatishlar va tavsiyalar
Ayni paytda, ayollar idorasiga tashrif buyurishning allaqachon shakllangan taqvimiga rioya qilish kifoya. Agar shifokor ayolning kasalligidan shubha qilsa, ultratovush tekshiruvi va boshqa tekshiruvlar maxsus ko'rsatkichlar uchun belgilanadi. Bundan tashqari, siydik va qonning umumiy tahlilini o'tkazish bo'yicha ko'rsatmalar beriladi.
Bola kuchli va sog'lom bo'lib o'sishi uchun onaga noxush tuyg'ular bermasdan, maxsus maslahatlarga rioya qilish muhimdir:
- Sog'lom parhezni iste'mol qiling va ovqatlanish bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qiling. Vujudingizga ovqatni yaxshiroq singdirish uchun ozgina ovqatlaning.
- Sizni chanqamaslik uchun ko'p suyuqlik iching.
- Agar yuzingizda yosh dog'lari paydo bo'lsa, sabr qiling va hozir teriga zararli bo'lgan kosmetik vositalardan foydalanmang.
- Ko'krak qafasi, qorin, son va dumba qismlarini yumshoq massaj qilish bilan cho'zish belgilariga qarshi kurash.
- Onalik ta'tiliga tayyorgarlikni ishonchli shaxsga vakolatni berish to'g'risida ish beruvchilar bilan suhbatlashishdan boshlang.
- Agar oyoqlaringizda varikoz tomirlari paydo bo'lsa, shifokor bilan siqilgan paypoq yoki taytlardan foydalanishni muhokama qilish kerak.
- Oyoqlarda shish paydo bo'lishiga qarshi kurashish uchun ularni doimiy ravishda qarama-qarshi haroratdagi suv bilan yuvish mumkin. Uyqu paytida tizzangiz orasiga kichkina yostiqdan foydalanganda yaxshi bo'ladi.
- Qorin bo'shlig'iga ortiqcha bosim o'tkazmaslik uchun, o'ng tomoningizda yoki orqangizda uxlang.
Endi tanadagi va tanadagi har qanday noodatiy tuyg'ularni tinglash juda muhimdir. Masalan, ba'zi bir homilador ayollar kaliy va kaltsiy etishmovchiligi tufayli oyoq-qo'llarini siqib chiqaradilar. Shifokor bilan dietaning eng yaxshi variantini muhokama qilishga arziydi. Shuningdek, kuniga 4-5 martadan ko'p bo'lmagan mashg'ulotlar allaqachon boshlanishi mumkin. Agar ularning chastotasi ko'paysa, darhol shifokorga murojaat qiling. Homilador ayollar uchun kundalik yurishlar va agar iloji bo'lsa, sport turlari haqida unutmaslik juda muhimdir. Umuman olganda turmush tarzi shoshilmasdan va o'lchangan bo'lishi kerak, shuning uchun har qanday ishni oldindan rejalashtirish yaxshiroqdir. Stress va xavotirdan saqlaning. Agar kerak bo'lsa, yaqinlaringizdan ushbu o'ta muhim davrda sizni qo'llab-quvvatlashlarini so'rang.
