Kasılmalarınızı Qanday Tezlashtirish Kerak

Mundarija:

Kasılmalarınızı Qanday Tezlashtirish Kerak
Kasılmalarınızı Qanday Tezlashtirish Kerak

Video: Kasılmalarınızı Qanday Tezlashtirish Kerak

Video: Kasılmalarınızı Qanday Tezlashtirish Kerak
Video: OSON VAQTIDA VA OG’RIQSIZ TUG’RIQ SIRLARI 2024, Noyabr
Anonim

Agar tug'ilish sekin bo'lsa, u holda bu bola va ona uchun qiyin sinovga aylanadi. Kasılmaların va mehnatning tezlashishi tibbiy jihatdan belgilanishi mumkin, shuning uchun barcha mavjud usullardan foydalanilgan deb taxmin qilinadi.

Kasılmalarınızı qanday tezlashtirish kerak
Kasılmalarınızı qanday tezlashtirish kerak

Ko'rsatmalar

1-qadam

Tug'ilish boshlanishining dastlabki belgilarida ayol bu jarayon uzoq va uzoq davom etmasligi uchun choralar ko'rishi mumkin. Ko'chirish kerak, chunki tana holatidagi o'zgarish nafaqat qisqarishni tezlashtiradi, balki og'riq va bezovtalikni kamaytirish shaklida ham yordam beradi. Xona bo'ylab yuring, o'tiringiz, tana holatini tez-tez o'zgartiring. Kestirib, yonboshlab, qisqarish paytida oldinga egilish foydali.

2-qadam

Quviqni tez-tez bo'shating - haddan tashqari to'ldirilgan holda, bu bolaning boshidan o'tishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Kasılmalar paytida barcha hislar kuchayadi va siyish istagi paydo bo'lmasligi mumkin, shuning uchun bo'shashishga va siyish jarayonini boshqarishga harakat qiling.

3-qadam

Agar siz uyda bo'lsangiz, iliq dush yoki hammomni qabul qilishingiz mumkin. Ushbu protsedura og'riqli hislarni kamaytiradi va mushaklarning bo'shashishiga yordam beradi, bu esa qisqarishni osonlashtiradi va mehnatni rag'batlantiradi. Kasılmaları kuchaytirish uchun, pollarni yuvishga, bir necha marta zinadan yuqoriga va pastga tushishga va jinsiy aloqada bo'lishga harakat qilishingiz mumkin. Jinsiy aloqa kichik tosda qon aylanishini kuchaytiradi, bu esa mehnatni faollashtirish uchun qo'shimcha stimul bo'lishi mumkin. Ko'krak bezlarini tirnash xususiyati bachadonning qisqarishini keltirib chiqaradi, shuning uchun engil, qitiqlagan ko'krak massajini o'zingiz yoki yaqinlaringizdan so'rab olishingiz mumkin. Laksatif klizma ichaklarning qisqarishiga yordam beradi, bu esa bir vaqtning o'zida bachadonga ta'sir qiladi va uning faoliyatini keltirib chiqaradi.

4-qadam

Mehnatni tezlashtirishning tibbiy usullari mehnat jarayonining davomiyligini kamaytirishga mo'ljallangan va allaqachon tug'ruqxonada olib boriladi. Xomilalik siydik pufagi teshilishi og'riqsiz protsedura bo'lib, kasılmaların kuchli o'sishiga olib keladi. Mehnat stimulyatorlarini kiritish kasılmaları kuchayishiga yordam beradi. Sun'iy kasılmalar zo'ravonlik va tez-tez bo'lib, og'riqni kuchaytiradi va og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'llash kerak bo'lishi mumkin.

Tavsiya: