Har yili ayollar ijtimoiy jihatdan faollashayotganiga qaramay, hech kim ularning zaif jinsga mansubligi haqidagi bayonotlarni bekor qilmadi. Hozirgacha jismoniy jihatdan erkaklar o'z xotinlaridan bir necha baravar ustundirlar. Agar erkak bu ustunlikdan zavqlana boshlasa, nima qilish kerakligini hamma ham bilmaydi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Erkakning xatti-harakatlarini tahlil qilishga harakat qiling va u qaysi daqiqalarda o'zini noo'rin tutishini tushunib oling. Ko'pincha erkaklar mast holatda ayollarga nisbatan tajovuz va zo'ravonlik bilan shug'ullanishadi. Bunday holda, er ichganida har qanday nizoli vaziyatlardan qochishga harakat qiling.
2-qadam
Bir odam bilan suhbatlashing. U xotirjam bo'lganda, uning g'azablanishiga nima sabab bo'lganini, nega u sizga qarshi qo'l ko'tarayotganini tushunishga harakat qiling. Ehtimol, u o'zini tuta olmaydi yoki sizga nisbatan qandaydir xafagarchilikni saqlaydi. Eringiz bilan kelishib oling, agar u o'zini tutish doirasidan tashqarida bo'lsa, siz politsiyani chaqirasiz. Ushbu so'zlar tahdid sifatida qaralmasligiga ishonch hosil qiling, aks holda turmush o'rtog'ingiz g'azablanishi mumkin.
3-qadam
Xulqingizni ko'rib chiqing. O'zingizni yomon tutishingiz mumkin. O'zingizni kuzatib boring: siz o'zingizning odamga g'azablanishiga sabablar keltirasizmi. Mojaroni noldan boshlamang. Masalan, agar er axlatni tashlamagan yoki bolani bolalar bog'chasiga olib bormagan bo'lsa. Doimiy asossiz to'qnashuvlar erkaklarning g'azablanishiga asos bo'lishi mumkin.
4-qadam
Sizning his-tuyg'ularingizni kuzatib boring. Hech qanday holatda mojaroni qo'zg'atmang, odamga u xayoliga kelgan hamma narsani siz bilan qila olaman deb o'ylashga asos bermang. Uyda iliqlik va g'amxo'rlik muhitini saqlashga harakat qiling, shunda haqorat va tajovuz uchun sabablar juda kam bo'ladi.
5-qadam
O'zingizni qurbon deb hisoblamang. Agar erkak sizda qurbonlikni ko'rsa, u doimo shunday deb o'ylaydi. Sizning qo'rquvingiz bilan siz uning haqorat qilish yoki urish istagini kuchaytirasiz. Ko'pincha ayollarning o'zi erkaklarni shu tarzda qo'zg'atadi.
6-qadam
O'zingizning odamingiz bilan munosabatingizni uzing. Voyaga etganida odamni qayta tarbiyalash deyarli mumkin emas. Agar siz uning xatti-harakatlariga toqat qilishga tayyor bo'lmasangiz, bunday odamni hayotingizdan o'chirib tashlang.
