Biz yangi hayot boshlashimiz kerak! Buni o'zingizga necha marta aytgansiz? Siz necha marta boshladingiz? Bu shunday … Balki sizning xatoingiz shuki, siz bir kun ichida hayotingizni tubdan o'zgartirishni rejalashtirgandirsiz, ammo buni qisqa vaqt ichida amalga oshirish haqiqatga to'g'ri kelmaydi. Aslida, yangi hayot boshlash qiyin emas, faqat to'g'ri yo'lga ozgina qadam bo'lsa ham, har kuni bitta qilish kerak. Buni amalga oshirishni osonlashtirish uchun aniq harakatlar rejasini tuzishingiz kerak. Va sizga nima bo'lishini aytib beramiz.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Hayotingizni tahlil qiling va ulkan bo'lmasa ham, eng muvaffaqiyatli bo'lgan loyihalarni eslang. G'alabaga qanday yo'llar bilan erishganingizni va bundan keyin hayotingiz qanday o'zgarganini eslang. Nosozliklarni eslang, nima sabab bo'lganini tahlil qiling. Agar o'tmishdan saboq olmasangiz, yana o'sha xatolarni takrorlash xavfi tug'iladi.
2-qadam
O'zingizga aniq maqsadlar qo'ying va ularni amalga oshirish bo'yicha aniq ko'rsatmalarni yozing. Butun sayohatni bir necha oddiy qadamlarga ajratib oling va ularni bajarish uchun vaqt jadvalini belgilang. Masalan, siz 10 kg vazndan xalos bo'lmoqchisiz, ammo buni qisqa vaqt ichida amalga oshirish mumkin emas, shuning uchun shokolad bilan cheklaning va bir kilogramm vazn yo'qoting. Keyingi oy ertalab yugurish bilan shug'ullanishni rejalashtiring va asta-sekin maqsadingizga erishasiz.
3-qadam
Hayotingizda nimani o'zgartirmoqchi ekanligingizni ro'yxatini tuzing. Shaxsiy hayotingiz va munosabatlaringiz, kasbiy muvaffaqiyatingiz, moliyaviy ahvolingiz, sog'lig'ingiz, o'yin-kulgingiz va sayohatingizni o'z ichiga olgan yangi hayotingizda nimaga erishmoqchi ekanligingizni tasvirlab bering. Har bir element uchun orzu amalga oshishi mumkin bo'lgan rejani belgilang. Bir yil ichida haftalar soni bo'yicha 52 ta bosqichni ajratib oling va rejalaringizni bajarishga kiring.
4-qadam
O'zingizga ishoning va salbiy fikrlarni haydab chiqaring. Ayollarga xos bo'lgan gormonal o'zgarishlar, o'z kuchlariga bo'lgan ishonchni silkitmasligi kerak. O'zingizga qiyinchiliklarga dosh berishingizni maslahat bering va o'zingizni taklif qilishning buyuk kuchi sizga yordam beradi. Omad!
