Simfiz - pubis yoki pubis simfizining ilmiy nomi. Homiladorlik paytida u bolaning yo'lini engillashtirish uchun yumshatadi. Ushbu o'zgarishlar odatiy hisoblanadi va kelajakdagi onani hech qanday bezovta qilmaydi. Biroq, jarayonlar ssenariyga muvofiq ketmaydigan holatlar mavjud.
Qo'shimchalarning haddan tashqari yumshatilishi ularning gipermobilitesiga olib keladi. Natijada. pubik suyaklar juda uzoqlashib, ayolning og'rig'iga sabab bo'ladi. Ushbu holat simfizit deb ataladi.
Simfizitning sabablari
Simfizitning aniq sabablari hali noma'lum. Bir nazariyaga ko'ra, bu kelajakdagi onaning tanasida kaltsiy etishmovchiligi, boshqasiga ko'ra - relaxin gormonining ko'pligi bilan bog'liq.
Mushak-skelet tizimining irsiy kasalliklariga chalingan, o'tmishda tos suyaklaridan jarohat olgan va kamharakat turmush tarziga ega bo'lgan ayollar xavf ostida. Qayta tug'ilish va katta bolani tug'ilishi (og'irligi 4 kg dan ortiq) ham bunga sabab bo'ladi.
Simfizit belgilari
Kasallikning dastlabki bosqichida ayol yurish va zinapoyaga chiqishda pubik sohada og'riqni boshdan kechirmoqda. Ushbu bosqichda simfizit belgilari ko'pincha tanadagi tabiiy o'zgarishlar bilan bog'liq bo'lib, qarovsiz qoldiriladi.
Kasallikning keyingi rivojlanishi og'riqni kuchaytiradi. Ular ayolni nafaqat yurish paytida, balki o'tirgan yoki yotgan paytda ham qiynashadi. Boshqa tomondan ag'darish, oyog'ini ko'tarish, divandan tushish uchun kelajakdagi ona harakat qilishi va sabr-toqatli bo'lishi kerak. Pubis shishishni boshlaydi.
Ishga tushirilgan simfizit bemorda o'rdak yurishi borligiga olib keladi. Bosqichlar qisqa va og'ir bo'lib qoladi. Homilador ayol bir oyog'idan ikkinchi oyog'iga qadam qo'yib, belkurak yuradi. Agar harakat o'z vaqtida bajarilmasa, bo'g'in oxir-oqibat buzilishi mumkin. Bu tug'ruq paytida asoratlar, uzoq davolanish va bir necha hafta yotoqda dam olish bilan tahdid qiladi.
Simfizitning oldini olish
Simfizitning oldini olish akusher-ginekologga o'z vaqtida tashrif buyurish, erta ro'yxatdan o'tish (12 haftagacha) va rejalashtirilgan ultratovush tekshiruviga qadar kamayadi.
Tos suyagi bo'g'imlari va suyaklaridagi, shuningdek, orqa mushaklaridagi stressni engillashtiradigan maxsus prenatal tayoq kiying. Homilador ayollar uchun maxsus mo'ljallangan cho'zish mashqlari bilan kuniga kamida 30 daqiqa mashq qiling. Juda uzoq, og'ir jismoniy ish bilan o'tirishdan saqlaning. Uzoq yurish paytida o'zingizga bir oz dam bering.
Ratsioningizga oqsil va kaltsiyga boy ovqatlarni ko'proq kiriting, yog'lar va uglevodlarni cheklang. Prenatal vitaminlar bo'yicha shifokoringizdan maslahat so'rang.
