Sevuvchi odamlarning munosabatlarida, sovuqqonlik va bir-biridan uzoqlashish davrlari mavjud. Bunday vaziyatda siz keskin choralar ko'rmasligingiz, giyohvandlik bilan janjal chiqarishingiz va norozilik bilan ketishingiz kerak. O'z vaqtida avvalgi munosabatlarni tiklash bo'yicha ishlarni boshlash, o'zingizni va vaziyatni anglash va hissiyotlarni tiklash yo'lida birinchi qadamni qo'yish muhimdir.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zgarishlarga nima ta'sir qilishi mumkinligi, yaqinda munosabatlar qanday bo'lganligi, nizolar bo'lganmi yoki yo'qligini tushunishga harakat qiling. Tez-tez janjal va tanbehlar qalbida salbiy iz qoldiradi va odamdan uzoqlashadi. Siz tanlagan kishidan ko'nglingiz tushishi yoki uning yuragida umidsizlikni qoldirishingiz mumkin.
2-qadam
O'zingizning his-tuyg'ularingiz bilan shug'ullaning va savolga halollik bilan javob bering: "Men bu odamga nimani yoqtirmayman?" Javoblarni yozishingiz mumkin: bu vaziyatni tahlil qilishni osonlashtiradi. Da'volar va shikoyatlarni ko'rib chiqqandan so'ng, qabul qilingan ro'yxatdagi odamda nimani o'zgartirishingiz mumkinligini va nima bilan murosaga kelishingiz kerakligini o'ylab ko'ring.
3-qadam
O'zaro munosabatlarda bo'lgan barcha yaxshi narsalarni eslashga harakat qiling: hayotdagi insonga yaqin bo'lish yoqimli bo'lgan daqiqalar. Yaxshi xotiralar tanlangan kishiga nisbatan hissiyotlarni tiklashga yordam beradi.
4-qadam
O'zingizning yaqin odamingizni samimiy suhbatga chaqirishga harakat qiling, u tinch muhitda, tinch ohangda, da'volar, bayonotlar va tanbehlarsiz o'tishi kerak. Boshqa odamning his-tuyg'ulari va muammolarini tushunishga harakat qiling. Ehtimol, uning masofasi psixo-emotsional kayfiyatga kuchli ta'sir ko'rsatadigan tashqi omillarga bog'liq. Bular ishdagi muammolar, qarindoshlar bilan ziddiyatlar va boshqalar bo'lishi mumkin.
5-qadam
O'zaro yaqinlashishga birinchi qadamni qo'ying. Sizga yolg'iz qolish kerak bo'lishi mumkin. Siz shahar tashqarisiga birgalikda yoki boshqa tinch joyga borishingiz mumkin. O'zingizni kundalik muammolar va tashqi tirnash xususiyati vositalaridan vaqtincha ajratib turing. Birgalikda muloqot qilishdan zavqlanishingizga ijozat bering.
6-qadam
O'zingizdagi biror narsani o'zgartirishga harakat qiling - bu tashqi ko'rinishga ham, ichki holatga ham tegishli. Ishdan kelganingizda, kompyuter monitorini to'smang, shunchaki yonida o'tiring. Ertalab, bir oz vaqt ajrating, umr yo'ldoshingizdan keyingi kun haqida so'rang, ketishdan oldin muloyimlik bilan o'pib, eng yaxshi tilaklaringizni tilang. Kun davomida, qo'ng'iroq qiling va siz bilan uchrashishni qanchalik zeriktirayotgani va kutayotgani haqida bir necha so'z ayt. Ba'zan, muhabbatni saqlab qolish uchun, insonga bo'lgan muhabbat va g'amxo'rlik namoyon bo'ladigan kichik narsalar etarli emas.
