Yangi tug'ilgan chaqaloqning uyqusi - bu ota-onalarning hayajonlanishining yana bir sababi. Uyquning davomiyligi, tungi uyg'onish, maydalashning yaxshi dam olishi uchun sharoitlar - bularning barchasi onam va otam uchun juda muhimdir.
Bolalar uyqusi (1-3 oy)
Bolaning tushida o'tkazadigan vaqti to'g'ridan-to'g'ri uning yoshiga bog'liq. Bolaning yoshi kattaroq bo'lsa, u qanchalik uzoq vaqt bedor bo'ladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqning sinishi juda ko'p, kuniga 18-20 soatgacha uxlaydi. Birinchi oyda sog'lom bola faqat ovqatlanish uchun uyg'onadi. Odatda uyqu va ovqatlanish o'rtasida 2-3 soat o'tadi.
Vaqt o'tishi bilan uxlash davomiyligi asta-sekin kamayadi va chaqaloq atrofdagi dunyoga qiziqish bildira boshlaydi. U onasining yuzini, beshigini va unga bog'langan o'yinchoqlarni sinchkovlik bilan tekshiradi. Ammo bu yoshda chaqaloq tezda charchaydi, shuning uchun uning uyqusi hali ancha vaqt talab etadi.
Kun davomida eng yaxshi uxlash bu ochiq havoda uxlashdir. Havoning harorati minus 15 ° C dan pastga tushgan kunlar bundan mustasno, deyarli har qanday ob-havo sharoitida siz bolangiz bilan yurishingiz mumkin.
Agar ota-onada yurish uchun imkoniyat yoki vaqt bo'lmasa, yangi tug'ilgan chaqaloq uchun yaxshi imkoniyat - balkonda aravachada uxlash.
Kichkintoy 3 oydan 6 oygacha qancha vaqt uxlaydi
Bu yoshda chaqaloq faolroq bo'ladi: gurgling, shitirlashlarni ushlamoqchi bo'lib, oshqozoniga o'girila boshlaydi. Uxlashning umumiy miqdori biroz kamayib, kuniga 18 soatgacha kamayadi, garchi hamma narsa individual va ma'lum bir bolaga bog'liq bo'lsa. Yangi tug'ilgan chaqaloqning kunlik rejimi taxminan quyidagicha: bedorlik - ovqat - bedorlik - uxlash. Uyqu davomiyligi taxminan 2-2,5 soatni tashkil qiladi.
6 oydan 12 oygacha bo'lgan bola qancha uxlaydi
6 oylikda ko'plab bolalar allaqachon o'zlari o'tirishgan va bir yoshga to'lguncha ular yurishlari mumkin. Uyqu vaqti qisqaradi, chaqaloqning o'ynashi va rivojlanishi uchun soatlarning soni ko'payadi. Ovqatlanish endi uxlash bilan bog'liq emas, chaqaloq kuniga besh marta ovqatlantiradi. Yilga yaqinroq bo'lgan holda, bola kuniga 1-2 marta uyquga yotqiziladi. Kuniga umumiy uyqu vaqti 15-16 soatni tashkil qiladi.
Xonadagi toza havo va normal namlik bolaning yaxshi dam olishi uchun muhim shartdir. Yotib ketishdan oldin xonani ventilyatsiya qilishni unutmang, xonada chaqaloq uchun eng maqbul harorat 20-22 ° S ni tashkil qiladi. Xonadagi qulay namlik darajasi 40-65% ni tashkil qiladi. Yosh bolalarda harorat almashinuvi kattalarga qaraganda boshqacha tarzda sodir bo'ladi. Agar havo juda quruq bo'lsa, yuqori nafas yo'llarining shilliq pardalarida muammolar paydo bo'lishi mumkin va bola bezovta uxlaydi.
Uyingizdagi namlikni ko'paytirish usullari - bu uy namlagichidan foydalanish, yopiq o'simliklar sonini ko'paytirish va xonalarni muntazam namlash.
Bolaning tungi uyg'onishi va bezovta uyqusining sabablari o'tkir tovushlar, ochlik, chanqoqlik, noqulay holat, xonadagi noqulay harorat (issiqlik, to'yinganlik) bo'lishi mumkin. Zerikarli omilni yo'q qiling, va bola ertalabgacha uxlaydi.
