Deyarli har bir mamlakatda futbol asosiy sport turi hisoblanadi. Kerakli jihozlarning minimal miqdori (gol va to'p) uni hamma uchun taqdim etadi. Va maxsus bo'limlarga yozilish umuman shart emas. Siz juda yoshligingizdan boshlab o'zingizning hovlisingizda va hatto uyda o'ynashingiz mumkin.
Bu zarur
- - to'p;
- - ikkita plastik shisha;
- - to'ldirilgan o'yinchoqlar.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Futbolning afzalligi shundaki, ushbu sport turi uchun hech qanday to'siqlar yo'q - hatto kichik bo'y ham to'siq bo'lmaydi (masalan, basketbol va voleybolda bo'lgani kabi). Bola har ikki yoki uch qadamdan keyin yiqilmasdan, ishonchli va yaxshi yugurishni o'rgangandan so'ng, bolangizga bir yarim yoshdan boshlab futbol o'ynashni o'rgata boshlang.
2-qadam
O'zingizning himoya vositangizni sotib oling, buyurtma bilan tikib qo'ying yoki tayyorlang: tirsak yostiqchalari yoki tizza o'tiradigan joylari. Bu sizning chaqalog'ingizni ko'plab tushish paytida olingan ko'karganlardan himoya qiladi.
3-qadam
To'pni pompalang. Bu qattiq, yumshoq yoki yumshoq bo'lmasligi kerak. Jismoniy mashqlar uchun turli og'irlikdagi to'plardan foydalaning. Faoliyatingizning ko'p qismini arqonga osilgan va tayoqqa bog'langan holda bajaring. Bu tayyorgarlikka vaqtni sezilarli darajada tejashga imkon beradi - sevimli o'g'lingiz yoki qizingiz navbatdagi xizmat paytida shu paytgacha uloqtirgan to'pning orqasidan doimo yugurishingiz shart emas.
4-qadam
Farzandingizga harakatsiz to'pni qanday qilib to'g'ri urishni o'rgating. Buni qanday boshlanishidan va bir joydan ko'rsating. Darvozabonga to'pni qanday xizmat qilishini bolaga ko'rsating - uni tizzangiz va oyog'ingiz bilan tutqichlardan chiqarib tashlang. Driblingni o'rganishni boshlang. Yiqilayotganda to'pni oyog'ingiz bilan urishga harakat qilayotganda gilamchaga tushish texnikasini ko'rsating.
5-qadam
Jarima zarbasi tushunchasi bilan tanishtiring. Rollarni almashtirish - bolangiz himoyachi, keyin hujumchi bo'lishi kerak. Bir yarim yoshida, kattalar bilan futbol o'ynash juda foydalidir - bola darhol barcha qoidalarni qabul qiladi. Bundan tashqari, siz ikkita o'yinchoqni yon tomonlarga darvoza sifatida qo'yib, hatto uyda o'ynashingiz mumkin.
6-qadam
O'rganilgan elementlarni mashq qiling. Bir-ikki oydan so'ng yangilarini o'rganishni boshlang. Bolaning boshi va tovoni bilan urishini ko'rsating. Uni nishonga to'p bilan urishni o'rgating (buning uchun shisha yoki yumshoq o'yinchoq oling).
