Gipertenziya keksa odamlarga xos kasallik deb hisoblangan vaqt bo'lgan. Biroq, bugungi kunda bolalar ham ushbu kasallikdan azob chekayotgani ma'lum bo'ldi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bolani karavotga, yuzini pastga yostiqqa qo'ying. Bo'yining kamariga ozgina bo'lsin. 2 ta muz bo'lagini oling va ularni (ikkala tomonda) eng chiqadigan umurtqaga qo'llang. Muzni eritmaguncha ushlab turing. Keyin terining sovigan joyiga har qanday yog'ni surting va tezda, lekin yaxshilab ishqalang. Shu tarzda siz bosimni har uch kunda bir martadan kam bo'lmasligi mumkin.
2-qadam
Bolangizning salatini yangi lavlagi, sarimsoq va arpabodiyon bilan tayyorlang. Salatni qayta ishlanmagan kungaboqar yog'i bilan tuzlang. Lavlagi o'rniga siz lavlagi barglaridan foydalanishingiz mumkin (ularda S vitamini 2 baravar ko'p va foliy kislotasi 1,5 baravar ko'p). Uni 6 oy davomida kuniga bir marta iste'mol qilsin.
3-qadam
1 stakan rowan rezavorlarini oling. Ularni yaxshilab yuvib tashlang, so'ngra maydalang. Bir litr suv qo'shing va olovga qo'ying. Aralashmani 5 daqiqaga qoldiring. Keyin bulonni torting. Olingan suyuqlikda 2 osh qoshiq asalni eritib, 4-5 kun davomida sovuq joyga qo'ying. Preparatni kuniga 2 marta 0,5 stakan uchun bering.
