Eng nozik va xushbo'y zirakni o'rab turgan yangi, tiniq po'stlog'i … Nondan ko'ra mazali nima bo'lishi mumkin?! Bibliyada yozilgan vaqtdan beri ushbu mahsulot o'zini tanitishga muvaffaq bo'ldi va shu vaqtdan beri hech qanday ovqatda qatnashishni to'xtatmadi. Chaqaloq onasi va dadamning ovqatlanishiga e'tibor berib, uni yaxshiroq bilishni istashi tabiiy. Ertami-kechmi har bir ota-onaning oldida bolaga necha yoshdan non berish mumkin degan savol tug'iladi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Etti oylikdan boshlab kichkintoyga kravat va vitaminli pechene berishni boshlang. Ushbu ovqatlar bolangizning ovqatlanishini juda xilma-xil qiladi. Agar bu yoshda bola hali tishlashni va chaynashni bilmasa, siz kukilarni sutga yumshatishingiz va qoshiq bilan bolangizga boqishingiz kerak.
2-qadam
8 oylikdan boshlab, bolaning ovqatlanishiga oq nonni kiriting. Bir qismga kelsak, siz kuniga 3 grammdan boshlashingiz va uni asta-sekin oshirishingiz kerak. Yilga kelib, nonning bir qismi kuniga taxminan 15 grammni tashkil qilishi kerak (nonning 1/3 qismi).
3-qadam
1, 5 yoshdan boshlab, chaqalog'ingizni quritgichlarga, simitlarga, xamirturushsiz jigarga va boshqalarga o'rgating. Masalan, siz ularning bir qismini tushdan keyin (50-60 grammgacha) atıştırmalık uchun berishingiz mumkin. Afsuski, bugungi kunda ro'yxatdagi mahsulotlarning aksariyati allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan qo'shimchalar bilan "boyitilgan", shuning uchun ehtiyot bo'ling. Bundan tashqari, ovqatni chaynashda hali yaxshi bo'lmagan bolalarga maydalangan ovqatlarni taklif qilish tavsiya etilmaydi. Bolaning ovqatlanishiga non va non mahsulotlari kiritilgandan so'ng, u meteorizm, kolik yoki oshqozon buzilishi bilan og'riganini ko'rishingiz mumkin. Bunday holatda, sabablarini aniqlashga yordam beradigan pediatringiz bilan bog'laning.
4-qadam
Bir yildan uch yilgacha bolaning dietasida non yoki pishirilgan mahsulotlar dozasini kuniga 60-80 grammgacha oshiring. Agar u bug'doy nonini assimilyatsiya qilishda muammoga duch kelmasa, 3 yoshga kelib siz javdari nonni (kuniga 15-20 gramm) ham kiritishingiz mumkin.
5-qadam
3 yoshdan 6 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun kuniga 100-120 gramm bug'doy nonini bering (bunga non mahsulotlari ham kiradi). Javdar nonining dozasi kuniga 50 grammdan oshmasligi kerak.
