Ular televizor ekranlaridan baqirishadi, jurnallarda va Internetda ayol go'zal bo'lishi kerak deb yozishadi. Bu allaqachon charchaganki, ko'plab ayollar va qizlar reklama qilingan idealga intilishni xohlamaydilar. Kerak emas! Siz chiroyli bo'lishingiz kerak - lekin faqat o'zingiz.
Haqiqiy go'zallik
Bizning shaxsiyatimiz birinchi o'ringa chiqqan asrimizda ham go'zal qiyofa yuqori baholanib kelmoqda. Ayniqsa, ayollar haqida gap ketganda. Shunday qilib, odamlar bizni hamma go'zal narsalar o'ziga jalb qilishini kelishib oldilar.
Shuning uchun ayol tashqi ko'rinishini kuzatishi shart. U olomonning e'tiboriga muhtoj bo'lmasa ham. Avvalo, siz o'zingiz uchun jozibali bo'lishingiz kerak.
Ko'zguda har safar ko'rgan tasvir sizni qabul qilishni, sevgini uyg'otishi kerak. Bundan tashqari, "bajaradigan" yoki hatto "normal" daraja etarli emas. U "chiroyli" bo'lishi uchun yashang. Narsalarni tanlashda ularning go'zalligi va dizayniga e'tibor berasizmi? Nima uchun siz narsalardan yomonroqsiz?
O'zingizni baholashda standartlar haqida o'ylamang. Ranglar haqida o'ylab ko'ring - qaysi biri eng yaxshisi? Hamma "gullar malikasi" deb tan olgan nafis atirgulmi? Yoki ko'zni quvontiradigan yam-yashil pionmi? Yoki unutilmas bosh hidiga ega vodiyning oddiy o'rmon nilufarimi?
Shunday qilib, ayollar hammasi o'zlariga xos go'zaldirlar. Hatto tashqi ko'rinishi ham umumiy qabul qilingan go'zallik standartiga "mos kelmaydigan" odamlar. Har bir tabiat o'ziga xos jozibasini taqdim etdi.
Endi odamlar ko'pincha "o'zingizning eng yaxshi versiyangiz" bo'lishga arziydi deb yozishadi. Ushbu adolatli ifodani nafaqat shaxsiy rivojlanish, balki tashqi ko'rinishga ham bog'lash mumkin. Tashqi ko'rinishingizni tubdan o'zgartirishga urinmang, aksincha tabiiy afzalliklaringizdan foydalaning.
Bu sizning tashqi ko'rinishingizni biron bir tarzda kuzatishga hojat yo'q degani emas. Gullarga ham g'amxo'rlik qilinadi! Ammo kimgadir o'xshab qolishga intilmang, yaxshisi o'zligingiz bilan qoling.
O'z go'zalligingizni qanday saqlash kerak
Birinchidan, go'zallik - bu sog'liq.
- Tishlaring holatini kuzating! Agar tabassum yoriqlar, tish toshlari, kariesni ochib yuborsa, hatto eng chiroyli yuzning taassurotlari yomonlashadi. Bundan tashqari, davolanmagan tish va tish go'shti infektsiyalar manbai bo'lib, shuning uchun sog'liq uchun yangi muammolar mavjud.
- Kasallikni boshlamang. Shunday qilib, ko'plab rus ayollarida qalqonsimon bez va ovqat hazm qilish kasalliklari mavjud. Va bu tashqi ko'rinishga katta ta'sir qiladi.
- To'g'ri ovqatlaning. Sifatli mahsulotlarni sotib olishga harakat qiling. Tabiiyki, dietangizga ko'proq sabzavot, meva, baliq qo'shing.
- O'z vazningizni kuzatib boring. O'zingizga qulay bo'lgan optimal vazningizni toping. Siz nozik bo'lishingiz shart emas, lekin tanangiz ham shaklsiz bo'lishiga yo'l qo'ymang! Yoshi bilan ham.
- Sport bilan shug'ullaning. Agar sizda fitness markazida yoki basseynda doimiy ravishda sarflashga pulingiz bo'lmasa, gimnastikangizni uyda o'tkazing. Yuring, ko'proq yuring.
- Uyquni yaxshilab oling.
Ikkinchidan, go'zallik - go'zallik.
- Tana va sochlar toza bo'lishi kerak. Tanadagi ortiqcha tuklar siz uchun qulay tarzda olib tashlanadi. Hech bo'lmaganda vaqti-vaqti bilan o'zingizni cho'milishga yoki SPAga jalb qiling, uyda efir moylari bilan hammomlarni qabul qiling.
- Niqoblar, massajlar, yuz va tanani o'rash kabi kosmetik muolajalarni e'tiborsiz qoldirmang. Kremlardan voz kechmang. Bularning barchasi terini sog'lom va yangi ko'rinishda saqlaydi. Agar salonga pulingiz yetmasa, arzon vositalar bilan uyda o'zingizni asrang. Asosiysi, o'zingizga e'tibor!
- Terining o'sishini kuzatib boring. Papillomalar, siğil va boshqa kamchiliklarni shifokor olib tashlashi kerak. Bundan tashqari, o'z vaqtida davolanish, agar bu sodir bo'lsa, yanada jiddiy kasalliklarning boshlanishini sog'inmaslikka imkon beradi.
- Soch turmagi har qanday holatda ham muhimdir. Iltimos, sochingizning sog'lig'i yoki sartaroshxona xizmatidan tejamang. Va har doim uyingizda bo'lsa ham sochlaringizni toza tuting.
- Tirnoqlar uzun yoki qisqa bo'lishi mumkin, lekin har doim qirqilgan va / yoki to'ldirilgan bo'lishi mumkin. Agar siz professional yordamga qodir bo'lmasangiz - qo'lingizni uyda qiling!
- Dekorativ kosmetika - bu lazzat masalasidir. Ammo "bo'yalgan" yuzga emas, balki "tabiiy" bo'yanishga ustunlik berish yaxshidir.
Uchinchidan, go'zallik uslubdir. Ya'ni tashqi ko'rinishdagi elementlarning noyob kombinatsiyasi. Zamonaviy bo'lish uchun juda ko'p qimmatbaho buyumlarni sotib olish shart emas. Ular oz bo'lsin, lekin hamma sizga murojaat qilishi kerak. Ushbu kiyim va poyabzalda sizga qulay bo'lishi kerak. Xuddi shu tarzda, aksessuarlar sizni cheklamasligi kerak.
Uy kiyimlari va poyafzallari haqida unutmang. Faol vaqtingizning ko'p qismini ishda va boshqa joylarda o'tkazsangiz ham, uy sizning shohligingizdir. Va kiyimlar mos bo'lishi kerak.
Eng muhim tarkibiy qism
Ayolning go'zalligi ham ichki holatdir. Ichki go'zallikni ko'plab fazilatlarning kombinatsiyasi sifatida tushunish mumkin. Ammo asosiy narsa - bu sevish qobiliyati va samarali, yaqinlaringizning hayotini (shu jumladan o'zingizni) yaxshiroq qilish.
Aql, donolik va hazil tuyg'usi ichki go'zallikning muhim xususiyatlaridir. Bu sizning ichki qarama-qarshiliklaringizni engish, o'zingiz va dunyo bilan uyg'unlikni saqlash qobiliyatidir. Odamlar o'rtasidagi ziddiyatlarni hal qilish qobiliyati noyob, ajoyib fazilatdir.
Ichki go'zallik faqat yillar o'tishi bilan o'sishi mumkin. Bu ma'lum darajada muqarrar, afsuski, so'nib borayotgan ko'rinishni qoplaydi. Yillar o'tib, ayol o'sib ulg'ayib, keyin qariydi, lekin atrofdagilar uchun jozibali bo'lib qoladi.
O'zingizni go'zal tanlab, o'zingizga hurmat ko'rsatasiz. Siz o'zingiz uchun ko'proq narsalarga erishish uchun rag'batlantirasiz. Siz boshqalarning tan olinishi va hurmatiga sazovor bo'lasiz, yomon niyatli kishilarga nisbatan kamroq himoyasizsiz. Natijada, sizning hayotingiz yanada mazmunli bo'ladi.
