Javobsiz muhabbatdan achinarli narsa nima? Bir paytlar bu muhabbat siz bilan baham ko'rilgan, keyin to'satdan to'xtab qolgan holatmi? Xo'sh, bu sodir bo'ladi va siz o'zingizning ismingiz bilan uyg'ongan odamsiz yashashni o'rganishingiz kerak, kun bo'yi yashang, uxlang va u yana tushida.
Bu zarur
- - vaqt
- - iroda kuchi
- - qiz do'stlar
- - sevimli mashg'ulotlari
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ushbu munosabatlar (agar mavjud bo'lsa) qaytib kelmasligini anglash bilanoq, "muhabbatdan tushishni" boshlash kerak. Oddiy qilib aytganda, o'tmishni o'tmishda qoldiring. Aytish oson va bajarish juda va juda qiyin. Cho'kayotgan odamlarni qutqarishda eng muhimi, cho'kayotgan odamlarning o'zlari haqida g'amxo'rligi.
Siz g'arq bo'lasiz. Siz klublarga yoki bazmlarga bormaysiz. Sizni endi go'zallik salonlari va sotuvlari qiziqtirmaydi. Siz qiz do'stlaringiz bilan faqat u haqida qayta-qayta gaplashish uchun uchrashasiz. U sizning hayotingizni tark etgandan keyin siz tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qilishni to'xtatdingiz. Yoki, aksincha, agar siz o'zingizning harakatingizga ko'ra siz uni ko'rishni davom ettirsangiz, tashqi ko'rinishingiz, bo'yanishingiz, hatto holatingiz va imo-ishoralaringiz haqida ehtiyotkorlik bilan o'ylaysiz va u siz bilan bir xonaga kirishi bilan o'zingizni noo'rin tuta boshlaysiz. Siz ishda yoki darsda o'tirasiz, xatlar, so'zlar, odamlar sizning oldingizda miltillaydi, lekin siz ularni umuman sezmaysiz, ular sizni bezovta qiladilar, chunki ular sizni dunyodagi eng muhim mashg'ulotdan chalg'itadilar - o'zingizga achinasiz va sizning sevgilingiz va u bilan o'tkazgan baxtli onlarning xotiralari … Qolganlarning hammasi fonda. Shunday emasmi?
To'xta! Sizning hayotingiz endi orqa fonda. Buni tushuning. Siz 3D ko'zoynak taqasiz va hech qachon virtuallikdan o'z hayotingizga qaytishni xohlamaysiz. Uni o'tkazib yuborishga tayyormisiz? 50 yoshida uyg'onishga va hayron bo'lishga tayyormiz: "Oh, men qancha vaqt uxladim …" Yo'q? Shunda faqat bitta chiqish yo'li bor - o'zingizdagi keraksiz tuyg'uni engib o'tish.
2-qadam
Ushbu xayoliy tuyg'u bilan xayrlashish zarurligini anglagandan so'ng, buni qanday qilish kerakligi haqida savol tug'iladi. Asosiy narsadan boshlang - bu haqda o'ylashni taqiqlang. Ishlamaydi? Undagi salbiyni topishga harakat qiling. Choyshabni ikkiga bo'ling. Chap yarmida bu haqda o'zingiz yoqtirgan narsani yozing. Va yo'q bo'lgan hamma narsani o'ng tomonga. Salbiyni topolmayapsizmi? O'zingiz bilan sumkangizda bir parcha qog'ozni olib, eslang. Yodingizga tushishi bilan darhol yozib oling. "Hayvonlar" guruhini tinglaydi. Yotishdan oldin tishlarini yuvmaydi. Sizga gul bermadimi … Zo'r, siz to'g'ri yo'ldasiz. … Eskirgan ko'ylaklar kiyib olgan. Umuman olganda, olmos naqshli ko'ylaklarda?! Barmoqlaringizni yalayapsizmi? Oilaviy külot kiydi. Arzon sigaretalar chekdingizmi? To'shakda?..
Shunday qilib, siz azob chekayotgan narsangizga xos bo'lgan barcha salbiy mayda-chuydalarni xotirangizdan asta-sekin chiqarib olishingiz mumkin. Siz azob-uqubatlarning zo'ravonligi va yorqin his-tuyg'ularingiz chuqurligining orqasida siz bu zerikarli kichik narsalarni unutdingiz.
Minuslar ro'yxati tenglashganda va bargning chap yarmidagi plyuslarni ortda qoldirishni boshlaganda, sizning miyangizda "osmon" lar toifasidan sevgan insoningizni "oddiy odamlar" ga o'tkazadigan o'tish tugmasi ishlaydi, yoki ehtimol siz hatto mavzu haqida o'ylaysiz: "Men yaxshiroq loyiqman".
3-qadam
Unga eslatadigan qo'shiqlarni tinglashni to'xtating. Uning narsalarini axlatga tashlang yoki unga qaytarib bering. Agar birga yashagan bo'lsangiz, uydagi mebellarni qayta joylashtiring. O'zingizning atrofingizdagi bo'shliqni munosabatlaringiz davridan boshqacha qilib qo'ying. Undan oldin sevgan musiqangizni eslang. Do'stingiz yoki ish do'stingiz bilan "o'zingizning" restoraningizga boring. Ushbu shaxsiy "Makkangizni" buzib tashlang. Bu sizning ko'p o'tmishdagi baxt-saodatingizni emas, balki ko'p odamlar boradigan oddiy restoran. Bu umumiy qo'shiq. Bu sizning romantikangizdan oldin radioda eshitilgan va keyin ham ijro etiladi. Uning sizga aloqasi yo'q. Uyni tozalash va uning narsalarini tashlash va changni artish bilan hayotingizda yangi narsaga joy tayyorlanadi. Va nafas olish osonroq bo'ladi.
4-qadam
Sartaroshga borishga ishonch hosil qiling. Agar uzun sochlaringiz bo'lsa, taxminan o'n santimetrni kesib tashlang. Agar yo'q bo'lsa, sochingizni o'zgartiring. Rangni o'zgartiring. Boshingizni o'zgartirganingizga ishonch hosil qiling. Soch bizning xotiralarimizni va salbiyligimizni saqlaydi. Butun qayg'u va xotira nafaqat qalbingiz va miyangizga singib ketgan, balki "sochlaringizga ilingan", shuning uchun ulardan xalos bo'ling. Yangi sochlardan keyin sochlaringizni silkitib qo'yish qanchalik yoqimli bo'lishi mumkin! Go'yo u yana tug'ilgan. Xo'sh, yoki, har qanday holatda, u ancha yoshlandi.
5-qadam
Hayotingizni diversifikatsiya qiling. O'qing. Teatrlarga boring. Kinoga. Konsertlar uchun. Do'stlaringiz bilan choy iching. Sport bilan shug'ullaning. Xo'sh, agar ular buni hech qachon qilmasa? Bir marta boshlashingiz kerak. Agar faqat fitness markaziga tashrif buyurish zerikarli bo'lsa, raqs tushishning eng yaxshi usuli. Va foydali va chiroyli va juda hissiy. Qanday raqslar? Ha, har qanday! U qorin raqsi, hatto tango yoki ko'cha raqsi bo'lsin, asosiysi harakat qilish va tabassum qilishdir! Nima? O'zingiz uchun, o'qituvchi, tanangiz, hatto birinchi noqulay harakatlaringiz, oynadagi aks! Majburiy
6-qadam
Va bundan keyin ham. Larisa Renardning kamida bitta kitobini o'qing. Bu sizga nima uchun erkaklar boshqa ayollarga ketishini, nimani qidirayotganini, nimani qadrlashini va eng muhimi, qanday bo'lish kerakligini va erkak bilan munosabatlarni o'rnatishda nimalarga e'tibor berish kerakligini tushunishga yordam beradi.
