Achchiqlangan bolani yotishdan oldin tinchlantirish san'ati har bir yosh onaga ma'lum emas. Jangarilarning turkumligi foydasiz va xavfli. Javobning g'azablanishi va itoatsizlik kafolatlanadi. Tinch harakatlar va so'zlar kerakli natijaga ancha tezroq olib keladi.
Kechki soatlarda bolalarning injiqliklari sabablari chuqur va xilma-xildir. Hayajonli o'yinlardan voz kechishni istamaslik, zerikish va zulmat qo'rquvi, onam ustidan hokimiyatni tekshirish, o'zingizni ta'riflashdan qo'rqish - bu uzoq ro'yxatning kichik bir qismi. Taktik fokuslar kamroq. Ular orasida - suhbatdoshlik, ko'z yoshlari, isteriya.
Psixologlarning fikriga ko'ra, bolaning injiq harakati ko'pincha javobgarlikdan va murosadan qochishga urinishdir. Qarama-qarshi tomonning vazifasi - tiyilishga, mas'uliyat va vazifalarni bajarishga o'rgatish. Yotish jarayoni yoqimli va xotirjam bo'lishi kerak.
Yotishdan taxminan yarim soat oldin oila mantiqan sekinlashishi kerak. Uy ishlari to'xtaydi, o'yinlar tugaydi, televizor o'chadi yoki sizni tinchlikka tayyorlaydigan dasturga o'tadi.
Kichik maktab o'quvchilari va maktabgacha yoshdagi bolalarga yotishdan oldin budilnik haqida g'amxo'rlik qilishni yoki uyali telefonda tegishli funktsiyani o'rnatishni o'rgatish kerak. Shu bilan birga, bolalar mas'uliyat, majburiyat va vaqtni qadrlash qobiliyatiga ega bo'ladilar.
Xuddi shu yarim soat ichida yorqin yorug'lik o'chiriladi. Yaxshi kitobni o'qish bolani tinchlantiradi va qiziqarli voqeaga jamlaydi. U o'yin-kulgi va o'yin-kulgini tugatish zarurati uchun o'zini iste'foga chiqaradi. Tanlovni tushunish unga keladi. Kattalar bilan injiqlik va janjallashishdan ko'ra, uni tinglash yoqimli.
O'n bir yoshdan oshgan bolalar ko'proq xoin. To'shakda yotish va mobil telefon yoki planshetni yopiq Internet ostida Internet bilan olish ularga shubhasiz hech qanday xarajat qilmaydi. Taqiqlangan harakatlarga to'liq axloqiy huquqga ega bo'lgan ota-onalar ba'zida hushyorlikni yo'qotadilar va ertalab ko'plab muammolarga duch kelishadi. Bola qiyinchilik bilan uyg'onadi, sustkashlik bilan tayyorlanadi, maktabga kechikadi va u erdan sharhlar va umidsizliklarni olib keladi.
Ota-onalarning hushyorligi - bu bolaning sog'lig'i uchun bevosita tashvish. Eshikni taqillatish bilan o'zlarini eslatib qo'yganda yoki kichkintoyda qattiq ko'zlar bilan paydo bo'lganda, bu takroriy tekshirishlar bilan samarali tarzda mustahkamlanadi. Yengil taskin beruvchi musiqa o'g'lingiz yoki qizingizni uxlab qolishga yordam beradi. Bu sog'lom uyqu uchun foydalidir.
