Ishonchni yo'qotish juda oson va uni qaytarish juda sekin va og'riqli jarayondir. Xiyonat tufayli etkazilgan hissiy yara tez orada tuzalmaydi. Ammo bu hamma narsa allaqachon yo'qolgan degani emas. Agar siz hali ham odamni sevsangiz va birga bo'lishni istasangiz, agar siz hamma narsani qayta boshlashga tayyormiz, bu imonni qaytarish uchun nima qilish kerakligini o'ylab ko'rishingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Birinchidan, o'zingizga savolni halollik bilan berishga harakat qiling: sizni aldagan odamni kechirdingizmi? Agar bu kechirilmas gunoh deb o'ylasangiz, ertami-kechmi munosabatlaringiz butunlay yomonlashishi mumkin. Ehtimol, bu holda siz shunchaki ketishingiz kerakmi? Agar siz sevgan insoningizni xiyonati uchun kechirganingizga qat'iy qaror qilsangiz, unda izchil bo'ling: uni qalbingizda kechiring va bu muammoni boshingizdan tashlang. O'zingizni ham, uni ham hayotingizni zaharlamang. O'tmishdagi xatolarga nazar tashlamasdan, munosabatlarni tiklashga harakat qiling.
2-qadam
Ehtimol, siz hali ham xafagarchilik bilan "kuydirilgan" bo'lasiz, bu siz uchun og'ir va og'riqli. Gapirish orqali bu hissiyotlarni kamaytirishga harakat qiling. Tinchlaning, tanbeh va ayblovsiz, lekin yaqinlaringiz bilan nima bo'lganligi haqida ochiqchasiga gapiring. Ushbu vaziyatdan birgalikda chiqish yo'lini izlang. Bunday holatlarda odamlar o'zlarini tashvishga solayotgan narsalar, bir-birlariga nisbatan nimalarni his qilishlari, qanday muammolar borligi va nimani o'zgartirmoqchi ekanliklari haqida samimiy gapirishlari tez-tez sodir bo'ladi. Bu sizni yanada yaqinlashtirishi mumkin.
3-qadam
O'zingizning yarmingizning harakatini oqlamasdan, xiyonat qilishga sabab bo'lgan sabablarni tushunishga va tahlil qilishga harakat qiling. Tushuning, ular tashqi sharoitlarda umuman emas va tasodifiy emas. Achchiq bo'lsada, o'zingiz ham tan oling, sodir bo'lgan voqeada siz ham aybdorsiz. Ehtimol, siz sevgan insoningizga yoki aksincha, o'zingizning odamingizga kamroq e'tibor bera boshladingiz. Tashqi ko'rinishingiz o'zgarib, o'zingizga g'amxo'rlik qilishni va chiroyli kiyinishni to'xtatmaganligingizni o'ylab ko'ring? Yoki barcha sevimli mashg'ulotlarini tashlab qo'ydingizmi, rivojlanib, "kulrang", qiziqmaydigan odamga aylanasizmi? O'zaro munosabatlaringizning sovishi sababini to'g'ri aniqlaganingizda, xatolaringizni to'g'irlash uchun choralar ko'rishga harakat qiling.
4-qadam
Juftingizni borlig‘i bilan sevishni o‘rganing. Axir, siz u mukammal va kamchiliklari yo'q deb o'ylamaysizmi? Hammaning kamchiliklari bor, lekin siz unga biron bir narsani sevib qoldingizmi? Uni muloyimlik va e'tibor bilan o'rab turishga harakat qiling, mehrli bo'ling va agar inson bunga loyiq bo'lsa, maqtov va minnatdorchilikdan mahrum bo'lmang. Ikkilanmang: agar sizning uyingizda farovonlik, sevgi va iliqlik hukm sursa va siz unga qaytishni xohlasangiz.
5-qadam
Imkon qadar uzoqroq birga bo'lishga harakat qiling. Masalan, bo'sh vaqtni birgalikda tashkil qiling, lekin ikkalangiz ham qiziqadigan tarzda. Shaxs sizning xizmatlaringizni ko'rsin.
