Har qanday ayol kontseptsiyaning paydo bo'lganligini aniq bilishni istaydi, chunki homiladorlik boshlanishi bilan odatlanib qolgan barcha narsalarni yaxshilab ko'rib chiqish va agar kerak bo'lsa o'zgartirish kerak. Homilador ayol o'z sog'lig'iga ehtiyotkorlik bilan yondoshishi, har xil muammolarni yurakka chalg'itmasligi, dori-darmonlarni iste'mol qilishni cheklashi, alkogol va zararli ovqatlardan foydalanishni to'xtatishi va hokazo. Quyida muvaffaqiyatli kontseptsiya to'g'risida xulosa qilishning asosiy ko'rsatkichlari keltirilgan..
Ko'rsatmalar
1-qadam
Tana haroratini kuzatib boring. Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida u odatda ko'tariladi. Ammo istisnolar mavjud, shuning uchun ko'proq ishonch uchun siz homilador ayolda har doim ko'tarilgan bazal haroratga (to'g'ri ichakda) e'tibor berishingiz kerak! Ishonchli natijalarga erishish uchun bazal harorat ertalab, yotoqdan chiqmasdan o'lchanadi (o'lchovdan oldin siz kamida 6 soat gorizontal holatda bo'lishingiz kerak). Termometr rektumga taxminan 5 sm chuqurlikka kiritiladi va 10 daqiqa davomida olib tashlanmaydi. Kontseptsiyadan so'ng bazal harorat 37 darajadan pastga tushmaydi.
2-qadam
Jismoniy hislaringizga e'tibor bering. Masalan, ovqatni idrok etish. Muayyan mahsulot uchun nafrat paydo bo'lishi mumkin. Toksikoz ko'pincha homiladorlikning dastlabki belgilaridan biridir (ko'ngil aynish, qusish). Ammo ozgina odamlar toksikozning charchoq va tez-tez bosh og'rig'i ekanligini biladilar.
3-qadam
Vaginal oqimni e'tiborsiz qoldirmang. Kontseptsiya boshlanganidan keyin ularning soni keskin ko'payadi. Ular odatda qichimaydi va hidsizdir. Ayol hayz ko'rishi uchun qonli tabiatning ozgina shilimshiqlari chiqadi. Ushbu oqim jigarrang yoki sarg'ish rangga ega bo'lishi mumkin.
4-qadam
Bachadondagi hissiyotlarni "tinglang", chunki bachadondagi vaqti-vaqti bilan karıncalanma hissi kontseptsiyaning ajoyib ko'rsatkichidir. Odatda bu homiladorlikdan keyingi dastlabki ikki hafta davom etadi.
5-qadam
Ko'krakning holatiga e'tibor bering. Kontseptsiya paydo bo'lgandan so'ng, sut bezlari hududida og'riqli hislar paydo bo'ladi (shuning uchun ular ovqatlanish uchun tayyorlanadi). Kontseptsiyadan bir necha hafta o'tgach, ko'krakning shishishi va areolaning qorayishi (areola) kuzatiladi.
6-qadam
Homiladorlikning boshida ayol organizmida paydo bo'ladigan hCG gormoni bo'yicha tekshiruvdan o'ting. Siz oddiy homiladorlik testini sotib olishingiz mumkin bo'lsa-da, bu siydikdagi hCG tarkibiga qarab natija beradi.
