Rejim bo'lish yoki bo'lmaslik kerakmi? Klassikni takrorlash bu savolga javobni osonlashtirmadi. Ko'pgina pediatrlar va shifokorlar rejimga bo'lgan ehtiyoj (va hamma narsada: ovqatlanish, dam olish, o'ynash) mutlaqo oqlanishiga aminlar. Boshqalar esa bolaning xohish-istaklarining namoyon bo'lishida to'liq erkinlikni himoya qiladilar.
Soat bo'yicha hayot
Qaysi turmush tarzi samaraliroq ekanligini aniq aytish qiyin: bepul yoki rejimga ko'ra, chunki juda ko'p nuanslarni hisobga olish kerak. Albatta, bola ma'lum bir vaqtda yotganda, o'rnidan turganda, o'ynaganda va ovqat olib ketganda ota-onalarga ancha osonroq bo'ladi.
Biroq, bu erda ta'kidlash kerakki, kun tartibi nafaqat ota-onalar uchun yaratilgan, balki bola uchun qulay bo'lishi, unga o'z bioritmlari va hissiyotlariga muvofiq yashashiga imkon berish kerak. Shuning uchun soat va nima qilish kerakligini qat'iy ko'rsatadigan barcha tavsiyalar ko'pincha amalda ishlamaydi.
Shu bilan birga, rejim lahzalari, agar ular bolaligidanoq bolada emlangan bo'lsa, kelajakda o'z faoliyatini yanada samarali qurishga imkon beradi, vaqtni boshqarish - vaqtni boshqarish san'ati deb nomlanadi.
Rejimni qanday shakllantirish kerak
Kichkintoyning kundalik hayotini shakllantirishga urinayotganda, bir nechta narsani yodda tutish kerak:
Neonatal davrning oxirigacha (ikki oylikgacha) bola hayotida qandaydir davriylikni yaratish juda qiyin. Ushbu davrda tanasi u uchun yangi sharoitlarga moslashadi, biologik soat disk raskadrovka qilinadi, shuning uchun ushbu bosqichda tegishli yozuvlarni olib, chaqaloqni kuzatish yaxshiroqdir.
Erta bolalikda, agar siz bolaning faoliyatidagi o'zgarishlarni diqqat bilan kuzatib borsangiz, unda ba'zi bir naqshlarni ko'rish mumkin: chaqaloq uyg'onganidan keyin qancha vaqt ishtaha bilan ovqatlanadi, yurishdan qancha vaqt o'tgach u uxlashga qarshi emas, u etarlicha o'ynaganida gigiena protseduralarini bajarish. Ayni paytda rejimning asosiy nuqtalarini rivojlantirib, navigatsiya qilish yaxshiroqdir. Bu sizga ham, farzandingizga ham nafaqat odatiy tartibda yashashga, balki hayotga "boshdan" rioya qilish orqali erishib bo'lmaydigan hayotdan zavq olishga imkon beradi.
Bolaning ehtiyojlariga qarab rejimni vaqti-vaqti bilan sozlang, chunki asta-sekin kunduzgi uyqu qisqaradi, tungi uyg'onishlar yo'qoladi va emizish qo'shimcha ovqatlarga almashtiriladi. Bola odatda o'z xatti-harakatlari bilan o'zgarishlarni, masalan, peshin uyqusidan boshlab bir yaxshi kunni tark etish kerakligini aniq ko'rsatib beradi.
Bolaning hayotida davlat muassasalari (bolalar bog'chasi, maktab) paydo bo'lishi bilan rejimni saqlashga harakat qiling: unga siz taqdim etgan bo'sh vaqt bo'lsin, lekin u nimalarga e'tibor berish kerakligini bilishi kerak, masalan, darslarga, o'z uy ishlarida, agar mavjud bo'lsa, uy hayvonlarini parvarish qilish.
Dam olish kunlarini unutmang. Kundalik hayotdan farq qiladigan kunlar bo'lishi kerak, jadvalga qaramasdan xohlagan narsani qilishingiz mumkin.
Farzandingizga ma'lum bir tartibda yashash qobiliyatini singdirish orqali siz unga katta xizmat ko'rsatasiz, chunki u o'z hayotini boshqarish borasida bebaho tajribaga ega bo'ladi. Shu bilan birga, bolalik bolalik bo'lib qolishi va qalbingizda yoqimli xotiralar qoldirishi kerakligini unutmang.
