Bolalar, bolalar bog'chasiga borishni boshlaganlarida, ko'pincha va uzoq vaqt sovuqqonlikdan aziyat chekishadi. Pediatrlarning fikriga ko'ra, oyiga bir marta ARVI bilan og'rigan maktabgacha yoshdagi bola odatiy holdir. Biroq, aslida, bu tez-tez sodir bo'ladi. "Sovuq" bolani iloji boricha kamroq bosib olish uchun, u o'zini tutishi kerak. Ammo barcha protseduralar asta-sekinlik bilan amalga oshirilishi kerak va hatto bir kunga ham to'xtatilmasligi kerak. Aks holda, kerakli natija olinmaydi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bolangizni o'rab qo'ymang. Ob-havo uchun uni kiyintiring. Agar onam sovuq bo'lmasa, chaqaloq ham shunday. Bola muzlaganmi yoki yo'qmi, uning burniga tegib tekshirishingiz mumkin. Agar iliq bo'lsa, demak u yaxshi.
2-qadam
Xonani ventilyatsiya qiling. Hatto qishda ham buni qilish kerak. Birinchidan, oynani besh daqiqaga oching, so'ngra vaqtni asta-sekin oshiring. Yozda siz doimo oynani ochiq turishingiz kerak.
3-qadam
Sayr qilmoq. Ob-havo tashqarida sovuq bo'lsa ham, bu uyda qolish kerakligini anglatmaydi. Yurish uchun -15 S gacha ruxsat beriladi.
4-qadam
Bolangizni salqin suv bilan yuving. Ammo darhol emas. Birinchidan, suvning harorati, odatda, bola qotishdan oldin yuvilgani bilan bir xil bo'lishi kerak. Uni asta-sekin kamaytirish kerak.
5-qadam
Farzandingizga yalangoyoq yurishga ruxsat bering. Qishda kvartirada, yozda qum yoki o't ustida. Qattiqlashuv effektidan tashqari, chaqaloq ajoyib akupressure oyoq massajini oladi.
