Kichkina bola oilada paydo bo'lganda, yosh onasi juda ko'p muammolarga duch keladi va barcha uy ishlarini qayta bajarishga vaqt topolmaydi. Bundan tashqari, u har bir kundan keyin charchaydi va ba'zida dam olishga vaqt qolmaydi. Boshqacha yashashni boshlash uchun hamma narsani yaxshilab rejalashtirish kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ko'p onalar butun kunni bolaga bag'ishlaydilar va ular uy ishlarini faqat bola uxlaganda boshlaydilar. Va bu erda ko'pchilik ayollar asosiy xatoga yo'l qo'yishadi - ular bir vaqtning o'zida hamma narsani takrorlashga harakat qilishadi. Natijada, sizda ko'plab tugallanmagan ishlar mavjud. Vaqtingizni aniq rejalashtiring: haftaning har kuni faqat bitta mashg'ulotni o'tkazing. Masalan, dushanba tozalash uchun, seshanba yuvish uchun, chorshanba dazmollash uchun va boshqalar.
2-qadam
Oldingi hafta uchun menyu tuzing. Bu sizga xaridlarni rejalashtirishda ham, ovqat tayyorlash paytida ham yordam beradi.
3-qadam
Siz shoshilinch ishlarni o'zingiz qilishingiz mumkin bo'lgan narsalarni taqsimlang: chaqaloq bilan yurish, ovqat pishirish va h.k. Hamma narsa - dazmollash, tozalash va hk. - ota yoki oiladan kimdir kelguniga qadar qoldiring. O'zingiz rejalashtirilgan barcha ishlarni xotirjamlik bilan bajarayotganda, ulardan bolada bo'lishni iltimos qiling.
4-qadam
Keraksiz narsalardan qochishga harakat qiling. Sizning harakatlaringizdan qaysi biri doimiy ravishda foydasizligini tahlil qiling. Masalan, o'yinchoqlarni tozalash, bu bir daqiqadan so'ng bola yana kvartira bo'ylab tarqaladi. Va vaqti-vaqti bilan siz unga ergashasiz va ularni qutiga yig'asiz. Kuchingizni, asabingizni va qimmatli vaqtingizni behuda sarflamang. O'yinchoqlarni faqat chaqalog'ingiz yotishdan oldin olib tashlang. Kechqurun bu kasbni dadamga ishonib topshiring va go'dak biroz o'sib ulg'ayganida, uni narsalarni tartibga solishga jalb qiling. Vaqt o'tishi bilan bu mas'uliyat butunlay uning elkasiga tushadi.
5-qadam
Agar siz tunda etarlicha uxlamasangiz, tushlik paytida uyqusida bolangiz bilan birga bo'ling. Buni rejangizga kiriting. Axir, surunkali charchoq tufayli ishlash juda kamayadi.
6-qadam
O'zingizni ehtiyot qiling. Siz uchun buni boshqa birov qiladi, deb umid qilmang. Haftada kamida bir marta o'zingizga munosib dam oling. Xarid qilish uchun sayohat uyushtiring, o'zingizni uzoq kutilgan yangi narsalar bilan kutib oling, do'stingizga kafedagi uchrashuvni belgilang, teatrga, ko'rgazmaga tashrif buyuring yoki kinoteatrda yangi film premyerasini tomosha qiling. Kundalik ishingizdan tanaffus qilishni unutmang. Bu sizga qo'shimcha energiya va ijobiy munosabat beradi. Va siz har doim hamma narsaga vaqt topasiz.
