Otam kompyuter oldida ovqatlanayotganda, onam Skype-da suhbatlashayotganda yo'lda snacklar oladi, sizning kichkintoyingiz ovqatni muhim narsa deb bilishini kutish qiyin. Birinchi qoida oziq-ovqat muhim va mazali ekanligini misol bilan ko'rsatishni taklif qiladi. Ikkinchi qoida - ovqat paytida tanrilarga joy yo'q. Va mening onam va bola. Uchinchi qoida, bolaga qovurilgan kartoshkadan ko'ra bir nechta yangi uzilgan mevalarni iste'mol qilish yaxshiroq ekanligini eslatadi.
Bolani ovqatlantirish paytida nimadan saqlanish kerak
Farzandingizning yaxshi ishtahasi to'g'ri kunlik xulq-atvorga bog'liq va u bola hayotining birinchi oylaridan boshlab shakllanadi. Oziqlantirish yoqimli ekanligini o'zingizga va bolangizga isbotlang. Bu vaqtda hech qanday hayqiriqlar va qasamyodlar, talablar va ultimatumlar bo'lmagan. Tabassum, vazminlik, xotirjamlik.
Mumkin bo'lgan atıştırmalıkları vaqti-vaqti bilan yoki umuman olmasdan olib tashlang. Agar tushlikdan oldin sayrga chiqsangiz, onalar va buvilar chaqaloqning injiqliklaridan chalg'itishni yaxshi ko'radigan shakarli ichimliklar va pechenelarni chiqarib tashlang. Atıştırmalıklar ozishni istagan ayollar uchun foydalidir. Bola uchun asosiy narsa tuyadi bilan ovqatlanishga tayyor bo'lishdir.
Farzandingiz ishtahani kuchaytirishi kerak. Qorningizda yolg'on gapiring, bir yilgacha o'tiring yoki turing. Kvartirada yurish yoki yomon ob-havo sharoitida yurish uchun yuring. Unda uni qo'llab-quvvatlang. U bilan yarim soat yoki bir soat o'ynang. Natijada, uyqudan keyin darhol ovqatlanmang, chaqaloqqa uyg'onish imkoniyatini bering, ovqatlanish istagini his eting.
"Namoyon bo'lgan" ishtaha tabiatning o'ziga xosdir. Sizning vazifangiz bolani o'ziga xos qobiliyatlardan foydalanishga o'rgatishdir. Kırıntıların istaklarini tinglang. Va bo'sh vaqtingizda, bola normal rivojlanishi va o'sishi uchun kuniga qancha va qanday ovqat eyishi kerakligini ko'ring. Bu biroz chiqadi. Semizlik bu yoshdagi kasallik ekanligini unutmang.
Ovqat eyishni istamaydigan odamni qanday boqish kerak
Emizishda onasi bola qachon to'yganini ko'radi. Agar siz shishadan oziqlangan bo'lsangiz va ishtahangiz yomon bo'lsa, formulani o'zgartirishga harakat qiling. Qo'shimcha ovqatlanish boshlanishi bilan shoshilmaslik va chaqaloq yangi ovqatni tatib ko'rishini kutish muhimdir. Shakarli taomlardan boshlamang, aks holda barcha shakarsiz ovqatlar rad etiladi.
Qo'shimcha ovqatlarni kiritishda sabr-toqatli bo'ling va yana sabr-toqat bilan. Farzandingizga notanish ovqatlarni yutishni o'rganishga yordam beradigan kichik qoshiqlarni taklif qiling. Hamma narsa yutguncha kutib turing, dastlab bu murakkab jarayon bir necha daqiqa davom etadi. Menga bir qoshiq va bir piyola bering. Ovqatlarga tutqich bilan tegizishga ruxsat bering, uni yoğurun. Tushlikdan keyin hammom va yuvinish bo'lishi muhim emas.
Kichkintoyingiz har safar qo'shimcha ovqatlarni yeyishi mumkin bo'lganida uni maqtang. Agar erkak bitta ovqatdan bosh tortsa, boshqa ovqat uchun boshqacha ovqat pishirishga harakat qiling. Har bir yangi qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotini bir necha kun davomida taqdim eting. Va onamdan qichqiriqlar va baland tovushlar yo'q! Faqat maqtov.
Ikki yoshdan kattaroq kichkintoy uchun menyuni birgalikda tuzishga harakat qiling. Farzandingiz yaxshiroq ovqatlanayotganiga e'tibor bering. Balki u baliqdan go'shtni, bo'tqani sabzavotdan afzal ko'radi yoki aksincha. Bolaning tanlovini xotirjam qabul qiling. U buni qilishga haqli. Ba'zi onalar uchun g'ayritabiiy bo'lganidek, go'dak o'sib-ulg'ayadigan tanasiga nima kerakligini instinkt darajasida yaxshiroq biladi. Bu tabiat uchun mo'ljallangan. Va siz uning istaklarini kuzatasiz va qo'llab-quvvatlaysiz. Shunda yomon ishtaha haqida shikoyatlar bo'lmaydi.
Va chiroyli kichik narsalar. Faqat tushlikdan keyin ko'rinadigan bolalar plastinkasidagi rasm. Plastinada chiroyli tartibga solingan yoki bezatilgan taom. Chiroyli sabzi va ko'katlar sho'rvada suzsin. Va bo'tqa ayiqqa o'xshaydi. Qulay stol. Yaxshi kompaniya. Chaqaloq dadasi va onasi stolda o'tirgan holda qanday qilib birgalikda va ishtaha bilan ovqatlanishlarini ko'rsin. Chaqaloq stolida chiroyli toza biblo va yorqin salfetka. Va hech qachon kichkintoyingizni ovqat eyishga majburlamang.
