Hech qachon shamollab ko'rmagan bolani topish qiyin. Ushbu holatdagi ba'zi bolalar yotoqda uzoqroq turishni xohlashadi, injiq va hech qanday faollik ko'rsatmaydilar. Boshqalar toza havoda yurish osonroq bo'ladi, deb yurishni talab qilishlari mumkin. Ammo sovuq paytida bola bilan yurish mumkinmi? Bu bolaning tanasiga zarar etkazadimi?
Sovuq paytida bola bilan sayr qilish taqiqlangan holatlar
Sovuq (ARVI / ARI) bolasi bilan ko'chada yurish mumkinmi yoki yo'qligini tushunishga harakat qilib, siz ikki narsaga e'tibor berishingiz kerak:
- iqlim sharoiti;
- chaqaloqning holati.
Sovuq bo'lsa, toza havoda sayr qilish tavsiya etilmaydi, agar u juda shamolli bo'lsa, har qanday yog'ingarchilik (yomg'ir, qor, yomg'ir) bor. Haddan tashqari issiqda - +25 darajadan yuqori - va sovuqda - havo harorati -8 dan past bo'lsa, uydan chaqaloq bilan chiqmaslik yaxshiroqdir. Bunday iqlim sharoitlari kasal bolaning tanasiga zarar etkazishi mumkin. Sovuq paytida issiqlik va quyoshga hatto kattalar ham toqat qilishlari qiyin. Ayoz kuchli gipotermiyani keltirib chiqarishi mumkin, bu sovuq paytida qabul qilinishi mumkin emas.
Agar ARVI / ARI boshlang'ich bosqichida bo'lsa va ko'plab alomatlar bilan birga bo'lsa, ular orasida bolada tana harorati ko'tarilsa, u holda yurishdan, hatto juda qisqa yurishdan bosh tortish kerak. Umumiy bezovtalik, sustlik, uyquchanlik, kuchsizlanish, bosh og'rig'i holati - bunday ko'rinishlar bilan bolani uyda ushlab turish, unga iliqlik va tinchlik berish yaxshiroqdir. Ammo, agar chaqaloq haroratga ega bo'lsa ham, kvartirada binolarni ventilyatsiya qilishni unutmaslik kerak, lekin bolaning qorovulda emasligiga ishonch hosil qiling. Toza havo oqimi tiklanishni tezlashtiradi, xonada to'plangan mikroblardan xalos bo'ladi. Bundan tashqari, ventilyatsiya qilingan xonada nafas olish osonroq, tiqilib qolish sog'likni yomonlashtirishi, yanada kuchsizlanish va o'tkir bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.
Sovuq paytida bolangiz bilan tashqarida yurmasligingiz kerak, agar chaqaloq qorin bo'shlig'ida biron bir noqulaylikdan shikoyat qilsa. Og'riq, diareya, ko'ngil aynish va gijjalar - bu alomatlar ko'chaga chiqish uchun to'g'ridan-to'g'ri taqiqlarga aylanadi. Yana bir taqiq - bu haddan tashqari kuchli, "xirillagan" yo'tal.
Agar bola ARVI / ARIga qarshi har qanday kuchli dori-darmonlarni qabul qilishga majbur bo'lsa, siz sayrga chiqishda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Ular turli xil yon ta'sirga olib kelishi mumkin.
Sovuqqa qarshi toza havoda yurishning foydalari
Kasallikning o'tkir bosqichi o'tganida, bola ozmi-ko'pmi normal his qiladi va iqlim sharoiti barqaror ko'rinadi, siz sayrga chiqishga harakat qilishingiz mumkin.
Toza havo shamollashdan davolanish jarayonini tezlashtiradi. Tinch yurish paytida bolaning tanasi kislorod bilan to'yingan bo'lsa, balg'am suyuqlashadi, bu esa yo'talni osonlashishiga olib keladi va sovuq bilan burun tıkanıklığını engillashtiradi. Bundan tashqari, havoda bosh og'rig'i to'xtashi va umuman, kasal bolaning umumiy farovonligi yaxshilanishi mumkin. Agar tashqarida sovuq bo'lgan bolada og'irlashgan yo'tal yoki burun burun bo'lsa, bu vahima uchun sabab emas. Ammo, to'liq tiklanmagan bola juda sust bo'lib, charchoq va bezovtalikdan shikoyat qilsa, tezda uyiga borish kerak.
Muhim tavsiyalar
- Agar bola uyda ma'lum vaqt davomida o'tirgan bo'lsa, siz darhol tashqariga sayr qilish uchun chiqmasligingiz kerak. Balkonga borishdan boshlash yaxshidir. Shunday qilib, bola toza havodan bemalol nafas oladi va ota-onalar o'z farzandlarining farovonligini osoyishta muhitda kuzatishi mumkin.
- Sovuq paytida yurish davomiyligi yarim soatdan oshmasligi kerak. Shu bilan birga, har qanday ko'ngil ochish joylari va tadbirlariga tashrif buyurib, faol o'yinlardan voz kechish kerak. Bog'da bolangiz bilan tinch yurish yoki skameykada o'tirish tavsiya etiladi.
- Sovuq bilan, agar kuch va iqlim sharoitlari imkon bersa, siz bolangiz bilan kuniga 4-5 martagacha yurishingiz mumkin.
- Ko'chaga chiqib, binolarni to'g'ri shamollatish uchun siz derazani ochiq qoldirishingiz kerak.
- Ko'chaga chiqayotganda siz bolani juda ko'p izolyatsiya qilmasligingiz kerak. Haddan tashqari issiqlik ARVI / ARI bilan ham, hipotermiya kabi xavfli. Juda issiq bo'lgan bolalar tez terlashi mumkin, bu esa sovuq alomatlarning takrorlanishiga olib keladi. Shuning uchun, fanatikliksiz, ob-havo sharoitlariga qarab yurish uchun kiyinish kerak.
- Tashqarida bo'lsa, vaqti-vaqti bilan bolaning burni, peshonasi va qo'llarining haroratini tekshirib turing. Peshona juda issiq bo'lmasligi kerak. Qo'lingizni va buruningizni doimo iliq tuting. Agar biror narsa o'zgarib ketsa, yaxshisi uyga boring. Kvartiraga qaytish sababi bolaning terlashining ko'payishi.
- Sovuq bo'lgan bola bilan yurish uydan uzoq bo'lmagan joyda yaxshiroqdir. Shu bilan birga, jamoat transporti va odam ko'p bo'lgan joylardan qochish tavsiya etiladi. Infektsiyani bolalar orasida yuqtirmaslik uchun kasal bolani tengdoshlari bilan aloqa qilishdan himoya qilish ham muhimdir.
- Agar sizning farovonligingiz va davolanish jarayoni haqida shubhangiz bo'lsa, pediatrning maslahatiga murojaat qilishingiz kerak.
- Ko'chaga chiqishdan oldin, chaqaloqqa biron bir dori berish tavsiya etilmaydi, siz jiddiy tibbiy muolajalarni o'tkazmasligingiz kerak. Biroq, bolaning burnini yaxshilab puflashi va tomog'ini tozalashi kerak.
- Yurishdan uyga qaytib, albatta yuzingizni yuvishingiz, qo'llaringizni yuvishingiz, burunlaringizni yuvishingiz va tomoqni yuvishingiz kerak.
