Vaqti-vaqti bilan uyqusizlik juda tez-tez uchraydi, ayniqsa hayotning birinchi yillarida chaqaloqlarda. Afsuski, ota-onalar har doim ham chaqaloqning tungi uyg'onishining aniq sababini aniqlay olmaydilar. Kichik bolalarda uxlash va bedorlikning sirkadiyalik ritmi hali tartibga solinmagan, bu jarayon, qoida tariqasida, ikki yoki uch yarim yilga yakunlanadi. Shu sababli, turli xil ichki va tashqi omillar bolaning tungi uyqusiga ta'sir qilishi mumkin.
Qanday bo'lmasin, uyqusizlik va tungi kayfiyat chaqaloqning biror narsadan xavotirlanishining alomatidir. Avvalo, siz bolani ochlik, chanqoqlik, kolik va tish bilan qiynashiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Ko'pincha, asossiz ko'rinadigan yig'lash bir muncha vaqt o'tgach o'zini namoyon qiladigan kasallik belgisidir. Ushbu muammoni mutaxassis bilan maslahatlashib hal qilish kerak.
Ko'pincha bolada tungi uyqudagi davriy buzilishlar tashqi omillar bilan bog'liq. Ular chaqaloq va onaning ovqatlanish rejimining yoki tabiatining keskin o'zgarishi, ba'zi mahsulotlardan foydalanish, juda qattiq va issiq kiyimlar, to'lib toshgan yo'rgak, xonaning tiqilishi va quruqligi, manzaralarning o'zgarishi, yangi mebellar bo'lishi mumkin. xonada va boshqa sabablarga ko'ra. Bundan tashqari, ko'plab bolalar, kattalar singari, ob-havoga bog'liq bo'lishi mumkin - keyin ob-havo sharoiti ham ularning farovonligiga ta'sir qiladi.
Shunday qilib, bolaning qattiq uyqusini buzadigan ko'plab narsalar mavjud. Kichkintoyning tungi tashvishining asl sababini aniqlash qiyin, ba'zan esa imkonsiz bo'lishi mumkin. Biroq, aksariyat hollarda, bu qiyinchiliklar vaqtinchalik xususiyatga ega bo'lib, maydalash yangi sharoitlarga moslashganda yo'q bo'lib ketadi. Bolaning uyqusini yaxshilash uchun vaziyatni diqqat bilan tahlil qiling va uyqusizlikning mumkin bo'lgan sabablarini yo'q qilishga harakat qiling. Agar kerak bo'lsa, pediatringiz yoki nevrologingiz bilan maslahatlashing. Va eng muhimi, sabr-toqatli bo'ling, faqatgina bu holda siz bolaning tungi uyqusini o'rnatishingiz mumkin bo'ladi.
