Yoz - chaqalog'ingiz bilan uzoq vaqt yurish uchun ajoyib vaqt. Aynan yozda ota-onalar farzandiga atrofdagi dunyoning barcha xilma-xilligini va ranglarining yorqinligini namoyish etish uchun noyob imkoniyatga ega. Biroq, quyosh bilan uzoq vaqt aloqa qilish chaqaloqqa zarar etkazishini unutmaslik kerak. Shuning uchun, yozda siz ehtiyotkorlik va donolik bilan yurishingiz kerak.
Qoida tariqasida, yozda ota-onalar va bolalar tabiatda maksimal vaqt sarflashga moyildirlar. Ammo, agar tashqi termometr 25 darajadan ko'tarilsa, havoda sarflanadigan vaqtni kamaytirish tavsiya etiladi. Bunday issiqda chaqaloq bilan yurish ertalab soat 11 dan oldin va kechqurun 5dan keyin bo'lishi kerak, shu vaqt ichida quyosh kamroq harakat qiladi. Chaqaloqlar to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlari ostida bo'la olmasliklari sababli, sokin, soyali ko'chalarda yoki park hududida, iflos avtomobil yo'llari va issiq maydonlardan uzoqroq yurish yaxshiroqdir. Shunday qilib, siz bolangizni nafaqat quyoshdan, balki ko'cha changlari va chiqindi gazlaridan ham himoya qilishingiz mumkin.
Qulay kiyinishsiz bemalol yurishni tasavvur qilib bo'lmaydi. Yozda bola uchun eng mos kiyim - bu yengil paxtali kombinezon (uni futbolka va kalta bilan almashtirishingiz mumkin) va tabiiy matodan yengil shlyapa. Agar chaqaloq yurish paytida aravachada uxlasa, siz poyabzal va paypoq kiyishingiz mumkin. Pampersga kelsak, haddan tashqari issiqlik paytida ularsiz yurish yaxshiroq (qo'shimcha kiyimlarni o'zingiz bilan olib yurganingiz ma'qul) yoki yoz uchun maxsus yengil tagliklardan foydalaning.
Maxsus kosmetika ham quyoshdan ishonchli himoya qiladi. Bolalar uchun ultrabinafsha nurlanishidan himoya qiluvchi krem va spreylarning ko'pi uch yoshdan oshgan bolalar uchun mo'ljallangan, shuning uchun siz bolangizning yoshiga mos mahsulotlarni izlashingiz kerak. Ko'pgina taniqli ishlab chiqaruvchilar 6 yoki hatto 3 oydan beri foydalanish uchun tasdiqlangan himoya kremlarini taklif qilishadi. Bundan tashqari, bola qanchalik yosh bo'lsa, himoya qilish koeffitsienti shunchalik yuqori bo'lishi kerak (bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar uchun - kamida 35 birlik). Kremni ishlatishdan oldin, sinov sinovini o'tkazganingizga ishonch hosil qiling: tizzangiz yoki tirsagingizning ichki qismiga ozgina suring. Agar allergiya 24 soat ichida paydo bo'lmasa, krem bola uchun xavfsizdir. Kundalik sayr qilish uchun havoga chiqishdan kamida 30 daqiqa oldin mahsulot bilan ochiq teri joylarini (qo'llar, oyoqlar va chaqaloqning yuzi) davolash kifoya.
