Qarama-qarshiliksiz oilaviy hayot deyarli yo'q. Faqatgina sheriklar bir-biriga befarq bo'lgan oilada mojarolar umuman paydo bo'lmaydi. Biroq, munosabatlarning oydinlashishi ko'pchilik uchun yoqimsiz va shuning uchun "Oilaviy muloqotda qanday qilib nizolardan qochish kerak?" muntazam ravishda psixologlardan so'rang.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Avvalo, mojaro uchun ikkitasi javobgardir. Siz faqat o'zingiz uchun javob bera olasizmi? O'zingizdan boshlashingiz kerak bo'lgan qoidani eslang. O'zingizning sherikingizni qayta tarbiyalash fikridan voz keching. Ha, agar siz sherigingizga to'g'ri va muntazam ravishda ta'sir qilsangiz, siz ba'zi xulq-atvor qobiliyatlarini rivojlantira olasiz. Ammo maktabgacha yoshdan keyin shaxsni o'zgartirish juda qiyin, ba'zan esa munosabatlar uchun xavfli. Masalan, g'ayritabiiy narsadan g'azablangan zerikkan erni o'zingizning ish stolingizda ozgina tartibsizlikni "boshqariladigan betartiblik" deb atash orqali o'rgatish mumkin. Faqat bu erda, umuman olganda, siz betartiblikka nisbatan murosasizlikni yo'q qilmaysiz.
2-qadam
Barcha haqoratlarni kechirish orqali o'zingiz ustida ishlashni boshlashingiz kerak. Chuqur va samimiy. Chunki eski shikoyatlar yangilarini shakllantirish uchun asosdir. Haqoratni yig'lash kerak, eng muhimi, cho'milish paytida. Tasavvur qiling, og'riq sizdan ko'z yoshlari bilan chiqadi va suv oqimlari bilan yuviladi. Siz nafaqat yaqin kishingizni, balki o'zingizni ham kechirishingiz kerak.
3-qadam
Keyin siz mojaroning sababi nima ekanligini ko'rib chiqishingiz kerak. Siz so'nggi mojaro haqidagi tasavvuringizni alohida tarzda tasvirlab berishingiz kerak. Masalan, Masha xafa bo'ldi, chunki Vasya onasi pancakesni yaxshiroq pishiradi deb aytdi. "Men" va "u" emas, balki xuddi shunday, tashqaridan. Ismlarni ishlatib, vaziyat haqida xotirjam bo'lasiz.
4-qadam
Keyinchalik, sizning motivlaringizni va sherigingizni tahlil qilishingiz kerak. Ehtimol, siz ishdan "olib kelingan" g'azabni qirib tashlash uchun qasddan qo'zg'algandirsiz yoki o'zingizni ongsiz ravishda uydagi yorqin his-tuyg'ularni xohlaysiz. Agar sheriklardan biri o'zlarining his-tuyg'ularini tashlamoqchi bo'lsa, siz bo'shatishning boshqa usulini topishga harakat qilishingiz kerak. Masalan, muntazam ravishda eringiz bilan boksga boring yoki birgalikda futbol o'ynang yoki vaqti-vaqti bilan yahshi hazillar bilan birga yostiq janglarini tashkil qiling. Hissiyotlar zaxirasi cheklangan, shuning uchun hissiy bo'shatilgandan so'ng siz qasam ichishni istamaysiz va birga o'tkazgan hissiy jihatdan boy vaqt munosabatlarni yangi darajaga ko'taradi.
5-qadam
Va nihoyat, ko'plab mojarolarning oldini olishga imkon beradigan usuldan foydalaning. Bu sheriklar o'rtasida tuzilishi kerak bo'lgan maxsus yozma shartnoma. Bu xulq-atvorning ko'plab jihatlarini tartibga soladi. Qabul qilinadigan narsalarni yozing; nima qat'iyan taqiqlangan va sizning munosabatlaringizda ayniqsa xush kelibsiz. Barcha fikrlar kelishilgan va o'zaro kelishuv asosida qabul qilinishi kerak.
6-qadam
Shunday qilib, siz sabablarni shakllantirishingiz va eng og'riqli masalalarni muhokama orqali hal qilishingiz kerak. Do'stona muloqot sizga muammolarning asl sabablarini bilib olishga va ularni hal qilishga yordam beradi. Mojaroda hamma yutqazadi.
