O'zingizni va yaqinlaringizni himoya qilish uchun siz psixologik himoya qanday usullarni yaxshi tushunishingiz kerak. Inson hayotida tahlikali vaziyat yuzaga kelsa, u tashvish, taranglik, xavotirni boshdan kechiradi va shu bilan birga osonlikcha jarohat oladi. Xavotirni kamaytirish uchun psixologik himoya usullari kiritila boshlaydi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Himoyaning asosiy va birinchi turlaridan biri bu rad etishdir. O'zini yoqimsiz vaziyatdan himoya qilish uchun odam haqiqatni inkor etishni boshlaydi. "Bu xato", "bu bo'lishi mumkin emas", "bu men emas" va shunga o'xshash iboralar inson himoya qilish usuli sifatida inkor ta'sirida ekanligini ko'rsatadi. Bunday paytda, o'zingizni va yaqinlaringizni himoya qilish uchun siz tortishishingiz va muhim dalillarni keltirishingizga hojat yo'q. Eng yaxshi narsa shunchaki u erda bo'lish va odamga fikrlash uchun vaqt berishdir.
2-qadam
Keyingi mudofaa mexanizmi - bu regressiya. Uning ko'plab ko'rinishlari bor - kattaroq bola, uyda kichkina bola paydo bo'lganda yotoqda pichirlash va gapira boshlaydi; yozgi lagerda uyda zerikkan bola; onasiga boradigan turmush qurgan erkak. Agar yaqinlaringiz bunday psixologik himoya usulini tanlasa, siz unga sevgingizni ko'rsatishingiz, so'zlari va amallari bilan uning aziz va sevimli ekanligini isbotlashingiz kerak.
3-qadam
Himoyalash usuli sifatida ratsionalizatsiyani imtihon kuni kuzatish oson. O'zlarining johilligini tushuntirish uchun ular o'zlarining xatti-harakatlarini uydirma asosli va ishontiruvchi xatti-harakatlar yordamida tushuntirishga harakat qila boshlaydilar. Agar bola yoki oila a'zosi ko'pincha ratsionalizatsiyani himoya qilish usuli sifatida ishlatsa, bu hissiy charchashga va hayotiy vaziyatlarga moslashuvchanlikni pasayishiga olib kelishi mumkin. O'zingizning harakatlaringiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olishga va xatoga yo'l qo'yganingizdan so'ng, keyingi safar qanday qilib harakat qilish yaxshiroq ekanligi haqida xulosa chiqarishga yaqinlaringiz bilan birgalikda o'rgatish va o'rganish kerak.
4-qadam
Eng ijobiy himoya - bu kompensatsiya va sublimatsiya. Kompensatsiya bilan inson o'zini kambag'al deb hisoblagan sohada muvaffaqiyatga erishishga harakat qiladi. Bunday himoya rivojlanish uchun qo'shimcha turtki beradi. Sublimatsiya - bu bajarilmagan istaklar, xayollar va qabul qilinmaydigan fikrlarni qandaydir konstruktiv faoliyatga aylantirish.
