Sevgi - bu faylasuflar haqida gapiradigan, shoirlar she'rlar yaratadigan va musiqachilar qo'shiqlar kuylaydigan eng buyuk tuyg'u. Sevgan inson apriori baxtlidir, chunki siz sevgan va sizni sevadigan insonning ko'ziga qarashdan ko'ra go'zalroq narsa yo'q. Ammo ba'zida muhabbat qalbni shunchalik zabt etadiki, siz shunchaki odamsiz mavjud bo'lolmaysiz, chunki siz unga aqldan ozgansiz. Aftidan, bu tuzoqdan qutulishning iloji yo'q, ammo chiqish har doim mavjud. Xo'sh, qanday qilib ilova qilmasdan sevishingiz mumkin?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Yaqiningizga yopishib olishdan qutulish uchun psixologlarga hayotingizni sajda qilmasdan tasavvur qilish tavsiya etiladi. Albatta, sizning oldingizdagi rasm achinarli ko'rinadi va siz o'zingiz uchun bunday hayotni xohlashingiz ehtimoldan yiroq emas. Birinchidan, agar siz bog'lab qo'yilgan yaqinlaringiz hayotingizdan g'oyib bo'lsalar, unda siz butunlay yo'naltirilasiz va oddiy kundalik muammoni ham hal qila olmaysiz. Ikkinchidan, sizni o'lchovsiz g'amgin tutadi, chunki sizning barcha iliqlik va muhabbatingizni beradigan odam bo'lmaydi. Yaqiningizning yo'q bo'lib ketishi bilan o'xshash vaziyatni modellashtirish sizga o'zingizni unga bog'lanishdan xalos qilishga va o'zingizni to'laqonli inson ekanligingizni anglashga yordam beradi.
2-qadam
Ushbu holatni tasavvur qilganingizdan so'ng, avval qanday qilib yaqinlaringizsiz yashaganingizni eslang. Muammolarni o'zingiz hal qilishingiz kerak edi va siz ularni hal qildingiz. Va, albatta, sizning sevgingizni beradigan boshqa hech kimingiz yo'qmi? Sizni sog'inadigan, sizni tashvishga soladigan yaqinlaringiz bor, shuning uchun ularni sevgisiz qoldirmang.
3-qadam
Do'stlaringiz bilan aloqangizni yo'qotmang. Siz har doim uchrashishingiz va suhbatlashishingiz, bo'sh vaqtingizni o'tkazishingiz mumkin bo'lgan odamlarga ega bo'lish juda foydali. Sizning kompaniyangizda sizning ruhiy turmush o'rtog'ingizsiz paydo bo'lish yomon shakl degan fikr bor. Aslida, bu to'liq bema'nilikdir - axir, shu tariqa siz o'zingizdagi shaxsiyatni o'ldirasiz. Do'stlaringiz bilan kamida haftasiga bir marta yolg'iz uchrashish qoidasini qabul qiling. Yaqiningizga xuddi shu narsa tavsiya etiladi: u uchun bo'shashish va yaqin odamlar bilan samimiy suhbatlashish ham foydalidir. Ishoning, o'zingizni ancha yaxshi his qilasiz. Bundan tashqari, yaqinlaringiz bilan suhbatlashish va muhokama qilish uchun ko'proq mavzularni topishingiz mumkin.
4-qadam
O'zingiz uchun sevimli mashg'ulotni tanlang. O'zingizni har qanday biznesga bag'ishlab, siz ufqingizni rivojlantirasiz va shu bilan bir qatorda sizni jalb qilasiz va yangi sevimli mashg'ulotlar sizni doimo eskilaridan xalos qiladi. Masalan, hunarmandchilik, munchoqlardan to'qish, kitob o'qish, rasm chizishni olaylik. O'zingiz uchun yoqimli kasbni topib, odamga bo'lgan bog'lanish sizni qanday tark etishini sezmaysiz.
5-qadam
Agar sizning bog'lanishingiz shunchalik ulug'vorki, siz shunchaki sevganingizdan boshqa hech narsa haqida o'ylay olmaysiz va u holda siz hayot ma'nosini yo'qotib qo'yishingizdan doimo qo'rqsangiz, u holda muammoning eng to'g'ri echimi malakali psixolog bilan bog'lanish bo'ladi.
