Insonni sevishni to'xtatish, u haqida unutish u yoqda tursin, bu juda qiyin ish. Buni faqat katta kuch va ko'p vaqt sarflash bilan amalga oshirish mumkin. Biror kishini sevishni to'xtatish uchun siz u bilan aloqani asta-sekin kamaytirishingiz, shuningdek o'z hissiyotlaringiz bilan ishlashingiz kerak.
Kamroq muloqot qiling
Agar iloji bo'lsa, iloji boricha kamroq sevgan insoningiz bilan muloqot qilishga harakat qiling. Bu siz undan qochishingiz kerak degani emas, shunchaki qo'ng'iroq qilmang, o'zingiz hal qila oladigan savollarni bermang va hokazo. Agar siz doimo bir-biringizga yaqin bo'lsangiz, masalan, siz ishdagi hamkasblaringiz bo'lsangiz, muloqot qilishdan butunlay voz kechishning hojati yo'q, bu sizning ishingizga faqat salbiy ta'sir qiladi.
O'zingizga qo'ng'iroq qilmang yoki xabar yubormang, sizga yuborilgan xabarlarga javob bermaslikka harakat qiling. Agar sevganingiz sizdan so'rasa, birgalikda vaqt o'tkazish uchun ularning takliflarini rad etishga harakat qiling. U bilan yolg'iz qolish vaqtini asta-sekin qisqartirishingiz kerak.
Sherikning kamchiliklari
Erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlarda kamdan-kam hollarda to'liq idil va bir-biridan mutlaqo qoniqish mavjud. Sevgan insoningizning zerikarli kamchiliklari haqida o'ylang, tanqidiy fikrlang. Buni qilish qiyin bo'ladi, lekin undagi ijobiy tomonlarni ko'rishni to'xtatish foydalidir. Ehtimol, uning sizga yoqmaydigan odatlari bor, u sizning o'rtangizdagi janjal va janjallarga olib keladigan ishlarni qilgan, sizni aldagan va h.k. Shuningdek, uning atrofidagilarga, do'stlariga va oilasiga e'tibor bering. Ehtimol, ular orasida siz bilan muloqot qilish juda yoqimsiz odamlar bor. Ularni tez-tez ko'rishingizga to'g'ri keladi, deb o'ylab ko'ring. O'zaro munosabatlaringizning barcha salbiy tomonlarini qog'ozga yozing va aloqangizga tanqidiy ko'z bilan qarang.
Atrofdagilarga e'tibor bering
Atrofingizdagi jozibali odamlarga e'tibor berishga harakat qiling. Sizning muhabbatingiz, ehtimol, ularga o'zgacha hissiyotlar bilan qarashga imkon bermaydi, lekin siz yoqimli ovoz, chiroyli ko'rinish, jozibali ko'zlar va boshqalarni qadrlashingiz mumkin. Ongli ravishda harakat qiling va atrofingizdagi odamlarning jozibali tomonlarini ko'rishga harakat qiling, albatta ularni topasiz. Yaqiningizga o'rinbosar topishga urinishning hojati yo'q, sizning vazifangiz - u sizga yoqishi mumkin bo'lgan yagona odam emasligini o'zingiz uchun isbotlash.
Tanaffus qiling va o'zingizni bo'sh tuting
Vaqt o'tishi bilan sizning orangizdagi aloqa kamdan-kam uchraydi, siz odamni butunlay unutishga harakat qilishingiz kerak bo'ladi. Hayotingizda mazmunli biron bir narsaning yo'qligi sizning kundalik faoliyatingizda bo'shliq yaratishi mumkin, bu haqda doimo fikrlar bilan to'ldiriladi. O'zingizni bu odam bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan narsalar bilan band qilishga harakat qiling va sizni chalg'itishga yordam beradi. Masalan, mashq qilish keraksiz fikrlardan xalos bo'lishning yaxshi usuli. Sport bilan shug'ullanishga harakat qiling, har kuni shug'ullaning, iloji boricha ko'proq vaqt ajrating. Do'stlaringiz bilan ko'proq muloqot qiling va yangilarini yarating, ijtimoiy tadbirlarga tez-tez tashrif buyuring. O'zingizning energiyaingizni salbiy fikrlar va xotiralarni chalg'itadigan ijobiy narsalarga yo'naltirishga yordam beradigan sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullaning.
