Ko'p odamlar hayotlarida hech bo'lmaganda bir marta parashyut bilan sakrashni orzu qilardilar, ammo hamma ham bu orzuni amalga oshirishga qaror qilolmaydi. Osmonni zabt etish uchun, ba'zilar balandlikdan qo'rqishadi, boshqalari - jarohat olish ehtimoli bilan, boshqalari - barchasi birgalikda. Birinchi sakrashdan qo'rqishni engishning bir necha oddiy usullari mavjud.
Balandlikdan qo'rqishga odatlaning
Balandlikdan qo'rqish tug'ma deb hisoblanadi - bu har kimda mavjud va bundan uyalmaslik kerak. Hayotida ko'p sonli parashyutda sakrashni amalga oshirgan mutaxassislar ham balandlikdan qo'rqishadi. Ularning ta'kidlashlaricha, tajriba bilan balandlikdan qo'rqish hech qayerda yo'q bo'lib ketmaydi, aksincha ular darajaga tushib, ular uchun tabiiy bo'lib qoladi.
Balandlikdan qo'rqish g'oyasiga odatlanish uchun, masalan, ekstremal sport festivaliga tashrif buyurishingiz yoki aerodromga kelib, parashyutchilarning sakrashini tomosha qilishingiz kerak. Bunday tadbirlarda qatnashish qo'rquvni engishga yordam beradi yoki chindan ham parashyut bilan sakrash zarurligini tushunadi. Aerodromda siz professional sportchilar va yangi boshlanuvchilarning sakrashga tayyorgarligini tomosha qilishingiz mumkin. Ulardan tayyorgarlik, xavfsizlik yoki osmonni zabt etishdagi his-tuyg'ular haqida so'rang.
Agar bundan keyin siz hali ham balandlikdan qo'rqsangiz, balandlikda sizni eng qo'rqitadigan narsani tahlil qiling. Qo'rquvni qayta ko'rib chiqishga harakat qiling. Bu qiyin ish. Qo'rqaman deb o'ylamang, lekin bepul parvozdan qanday hissiyotlar olish mumkinligini o'ylab ko'ring. Faqat samolyotda uchishga harakat qiling. Uchish paytida derazadan erni ko'ring. Balandlik haqida emas, balki sizning oldingizda qanday go'zal manzaralar ochilishi haqida o'ylang.
Noma'lum narsadan qo'rqishni engib chiqing
Ba'zilar balandlikdan qo'rqmaslik uchun emas, balki ishonchsizlik va noma'lum narsadan qo'rqish tufayli parashyut bilan sakrashga jur'at etolmaydilar. Shuni esda tutish kerakki, odam ko'pincha yangi narsaga duch kelganda qandaydir qo'rquvga ega. U o'ziga ishonchni faqat tajriba va bilim bilan orttiradi.
Osmonga uchish texnologiyasi va qoidalarini, xavfsizlik texnikasini o'rganing, o'qituvchilar bilan suhbatlashing. O'qituvchi bilan suhbatni magnitafonga yozib oling, ushbu suhbatni uyda tinglang va tahlil qiling.
Qanday qilib sakrashdan oldin qarorni yo'qotmaslik kerak
Sakrashdan oldin darhol bu haqda o'ylashni to'xtatishingiz va muvaffaqiyatsiz sakrash statistikasi bilan fikrlaringizni qoraytirishingiz kerak. Yomon fikrlardan film yoki engil o'qish bilan tanaffus qiling.
Ko'p odamlar samolyotda allaqachon parashyut bilan sakrashdan bosh tortishadi: shunda odamda tug'ma balandlik qo'rquvi uyg'onadi, u vahima va o'zini shamolga solishi mumkin. Bunday holda, siz o'zingizning ruhingizni aldashingiz va tinchlantiruvchi fikrni egallashingiz, uni tuzatishingiz va u erda to'xtashingiz kerak. Siz erkin parvoz paytida boshdan kechirishingiz mumkin bo'lgan hayoliy tuyg'ular haqida o'ylashingiz, sakrab tushganlarning quvonchli yuzlarini eslashingiz yoki endi sakrash xavfsizligi bo'yicha etarli bilimga ega ekanligingizni o'ylashingiz yoki sakrash sizga shunchaki kerak bo'lgan qahramonlik vazifasi deb tasavvur qilishingiz mumkin. bajarilishi kerak, masalan, Jeyms Bond kabi va boshqalar.
