Zamonaviy psixologlar va o'qituvchilar oiladagi nizolarning noaniqligiga ishora qilmoqdalar. Mojarolar yordamida siz do'stlaringizni yo'qotishingiz, qarindoshlaringiz bilan munosabatlarni buzishingiz mumkin. Agar mojaro uzoqqa cho'zilmasa, surunkali holatga kelmasa, agar odam ziddiyatli vaziyatdan chiqishning axloqiy usullarini bilsa, ko'plab muammolarni hal qilish mumkin.
Kerakli
Sizning his-tuyg'ularingizni boshqarish qobiliyati. konfliktsiz aloqa texnikasini bilish
Ko'rsatmalar
1-qadam
Biror narsaga yoki kimgadir bo'lgan salbiy munosabatingizni shoshmaslik kerak, chunki bu munosabat kuchli bezovta qiluvchi omilga aylanmaguncha. Buni darhol aytish yaxshiroqdir. Masalan: "Men ertalab tuxum iste'mol qilishni yoqtirmayman." Kundan kunga o'zingizga g'azab va g'azab to'planib, ularni sabr-toqat bilan iste'mol qilishning hojati yo'q. Ushbu salbiy his-tuyg'ular paydo bo'lishini va vulqondan lava kabi otilishini kutishning hojati yo'q.
2-qadam
Hamma narsa haqida bir-biringiz bilan tez-tez suhbatlashing. Va bu faqat muhim ishbilarmonlik suhbatlari bo'lishi shart emas. Oilada bu kechki "yig'ilishlar" yoki hech bo'lmaganda yakshanba kechki ovqatlari, oddiy o'yin-kulgi bo'lishi mumkin. Ko'pincha biz boshqa odamni xafa qilishdan qo'rqamiz va ertalab va kechqurun jim bo'lamiz, dam olish kunlari televizorda jim turamiz va natijada ta'tilda nima haqida gaplashishni bilmaymiz. Natijada, biz shunchaki bir-birimizni tanimaymiz va bu sukunat ortida qanday fikrlar yashiringanligini bilmaymiz.
3-qadam
Yaqiningizga u noto'g'ri ish qilayotganini tez-tez aytmasligingiz kerak. "Men-xabarlarim" dan foydalaning: "Men kun bo'yi siz bilan gaplasha olmasam, juda xafa bo'laman va yolg'izlikni his qilaman", "Men har xil mayda narsalardan xafa bo'laman va bu bilan hech narsa qila olmayman" va h.k. kuni. Bunday holda, odam o'z his-tuyg'ularini bildiradi, aks holda boshqalar sizni biron bir narsadan ranjitganingizni tushunib etmasligi mumkin.. Agar ziddiyat allaqachon pishib ulgurmoqchi bo'lsa, siz qarama-qarshi taktikadan foydalanishingiz mumkin: bir-birlarini salbiy holatga keltirmoq.
4-qadam
Ziddiyatli vaziyatni hal qilish uchun ba'zan uchinchi tomonni jalb qilish muhimdir, chunki nizoli vaziyatdagi raqiblar hissiyotga ega va har doim ham uning natijasini, ularning kuchli va imkoniyatlarini oqilona baholay olmaydilar. Mediator, agar yarashmasa, unda ziddiyatli bir kishidan boshqasiga xotirjamlik bilan ma'lumot uzatishi, oqilona kelishuv qarorini qabul qilishi mumkin bo'lgan shaxs bo'lishi mumkin. Mediator mojaroning har bir ishtirokchisiga uning rivojlanishini to'xtatishi mumkin bo'lgan kiruvchi oqibatlarini namoyish qilishi mumkin. Matroskindan Sharikka va orqaga telegrammalar yuborgan pochtachi Pechkinni eslang.
5-qadam
Agar ziddiyat allaqachon o'tkir bosqichga o'tgan bo'lsa, asosiy narsa bir-biringizni haqorat qilishga yo'l qo'ymaslikdir. Bu hech qanday holatda qiyin vaziyatdan chiqishga yordam bermaydi, balki uning keyingi rivojlanishiga turtki beradi. Siz "Keling, buni tushunib olaylik" texnikasini qo'llashingiz mumkin. Mojaro ishtirokchilaridan biri muzokaralar stoliga o'tirish va bunday to'qnashuv sabablarini bevosita tushunishni taklif qilish erkinligini oladi. Raqibga yozma murojaat qilish ham mumkin. Ushbu usul odamga xotirjamlik bilan o'ylashni, tushunishni va aytmoqchi bo'lgan hamma narsani yozishni ta'minlaydi.
