Ko'plab kelajakdagi onalar, ayniqsa birinchi farzandining paydo bo'lishiga tayyorgarlik ko'rayotganlar, haddan tashqari shubhali narsalardan aziyat chekishadi, vujudidagi o'zgarishlarni tobora kuchayib borayotgan xavotir va xavotir bilan tinglaydilar.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Homiladorlik bilan tez-tez uchraydigan beqaror psixo-emotsional fonga qaramay, kelajakdagi onalar bolani kutish paytida xotirjam bo'lishga harakat qilishlari kerak - axir, ularning tanasida javob beradigan barcha tajribalar bolaga ta'sir qilishi mumkin. Shifokorlarga muntazam ravishda tashrif buyurish muhimdir, va jiddiy surunkali kasalliklar yoki jarohatlar mavjud bo'lganda, sog'lig'ingiz haqida tasavvurga ega bo'lish uchun o'z vaqtida kerakli mutaxassislarga murojaat qiling. Faqatgina shifokorlar homiladorlikning qanday davom etayotganini aniqlay olishadi, shuning uchun barcha retseptlarga rioya qilish va tegishli tekshiruvlar va testlarni o'z vaqtida topshirish kerak.
2-qadam
Kuchayib borayotgan xavotirga qarshi kurashish uchun avval uni tanadan chiqarib tashlashingiz kerak. Kelajakdagi ona nimadan qo'rqishi mumkin? Masalan, chaqaloqning rivojlanishidagi har qanday muammolar. Bolaning ona qornida rivojlanishi va o'sishi qanday davom etayotganini aniqlash uchun shifokorlar ko'plab tadqiqot turlaridan foydalanadilar: laboratoriya tekshiruvlari, ginekologik tarix, ultratovush tekshiruvi va boshqalar. Shu bilan birga, ba'zi bemorlarning sog'lig'i idealdan uzoqroq va homiladorlik paytida surunkali kasalliklar kuchayishi mumkin. Oldindan tashvishlanish va o'zingizni behuda qiynash o'rniga, homiladorlik uchun mas'ul bo'lgan shifokorga bu kabi barcha nuanslar haqida oldindan aytib berishingiz kerak. Shunday qilib, siz o'zingizni va bolangizni to'liq himoya qilishingiz mumkin, va shifokor kelajakdagi onaning tanasidagi muammolarni ko'rsatadigan bir yoki boshqa alomatlarni o'z vaqtida kuzatishi mumkin, shuningdek qo'shimcha testlarni tayinlaydi.
3-qadam
Ba'zi shifokorlar o'zlarining bemorlarini test natijalari bilan tanishtirishni zarur deb hisoblamaydilar. Shubhali bo'lishi mumkin bo'lgan kelajakdagi onalar bundan xijolat yoki xafa bo'lishlari mumkin. Agar ginekolog, so'rovlarga qaramay, homilador ayolni yaxshi ishlayotganiga ishontirish uchun etarli vaqt ajratmasa, siz shifokorni o'zgartirishingiz mumkin. Ushbu protsedura juda oddiy - siz faqat bo'lim boshlig'iga murojaat qilishingiz, o'zingizning da'volaringizni tushuntirishingiz va boshqa mutaxassisni tanlashingiz kerak. Kelajakdagi onaga uning tanasida sodir bo'layotgan narsalarning mohiyatini tushuntirib, tinchlantiradigan shifokorni topish uchun siz turli xil usullardan foydalanishingiz mumkin - Internetdagi ma'lum bir klinikadagi sharhlarni o'rganish yoki, masalan, to'g'ridan-to'g'ri sizning telefoningiz bilan bog'lanish munosib nomzodga maslahat berishlari uchun allaqachon tug'ib bergan tanishlar.
4-qadam
Farzand ko'rgan yaqin do'stlaringiz va qarindoshlaringiz bilan muloqot juda muhim bo'lishi mumkin. O'z tajribalari bilan o'rtoqlashish orqali ayol o'z holatini taqqoslashi mumkin, hamma narsa kerakli darajada ketayotganiga ishonch hosil qilishi mumkin. Ko'pincha, birinchi farzandini tug'ilishini kutayotganlar psixologik yordamga muhtoj. Do'stlar yoki oila a'zolari ham maslahat berishlari, tashvishlarini baham ko'rishlari va tinchlanishlari mumkin. Shunday qilib, homiladorlikning ba'zi xususiyatlarini meros qilib olish mumkin - kelajakdagi buvisidan so'rab, ayol nafaqat ko'p narsalarni o'rganishi va bir qator savollarga javob olishi, balki hamma narsa yaxshi ketayotganiga ishonch hosil qilishi mumkin.
5-qadam
So'nggi paytlarda, homilador ayollar konsultatsiya qilishlari, savol berishlari yoki shunchaki oilani erta to'ldirish bilan bog'liq bo'lgan o'zlarini qiziqtirgan mavzularda suhbatlashishlari mumkin bo'lgan tematik jamoalar soni ko'paymoqda. Internet foydalanuvchilarining fikriga ko'ra, bunday aloqa eng qiyin daqiqalarda xotirjamlikni saqlashga, shuningdek, tug'ruqqa tayyorlanishga yordam beradi. Va ba'zi ayollar hattoki o'sha yoshdagi bolalar bilan haqiqiy do'stlarni topishadi, keyinchalik ular bilan yosh avlod bilan bog'liq turli xil masalalarda suhbatlashish unchalik qiziq emas.
