Yaqinda do'kon javonlarida ona suti o'rnini bosuvchi aralashmalarning katta tanlovi mavjud. Biroq, hech qanday mahsulot chaqaloq uchun ona sutining o'rnini bosa olmaydi. Muvaffaqiyatli va uzoq muddatli emizish uchun ayol ona suti tarkibini kuzatishi kerak, agar uning sifati pasayib ketsa, uni yaxshilash uchun barcha choralarni ko'rishi kerak.
Kerakli
Laktatsiya choylari, yangi va sifatli mahsulotlar
Ko'rsatmalar
1-qadam
Albatta, sutning sifati ham irsiy moyillikka bog'liq. Ammo bu muvaffaqiyatli laktatsiya uchun asosiy sababdan uzoqdir. Keling, ona sutini yaxshilashning bir necha usullarini ko'rib chiqamiz. Birinchi qoida: emizikli onaning yaxshi kayfiyati sifatli laktatsiya kaliti. O'zingizning xotirjamligingiz va xotirjamligingizni saqlashga harakat qiling. Stress va xavotirlik ona suti ishlab chiqarishni keskin kamaytiradi.
2-qadam
Ikkinchi qoida - klinikada buyurilgan laktatsiya choylarini e'tiborsiz qoldirmang. Agar ular sut miqdoriga bevosita ta'sir qilmasa ham, o'simlik preparatlari, har qanday holatda, umuman tanaga juda foydali.
3-qadam
Uchinchi qoida - to'g'ri ovqatlanish. Ko'p ayollarning emizishni rad etishining sabablaridan biri bu juda qattiq, ammo zarur bo'lgan parhezga rioya qilishni istamasligidir. Barcha shirinliklar, qizil mevalar va sabzavotlar, sutning ta'mini o'zgartiradigan ovqatlar (piyoz, sarimsoq), fermentatsiyaga olib keladigan ovqatlar va natijada gaz ishlab chiqarishni ko'payishi (uzum, karam, baklagiller), tsitrus mevalar, barcha gazlangan ichimliklar, har qanday sun'iy ranglar va lazzatlarni o'z ichiga olgan mahsulotlar. Bolaning ovqat hazm qilish tizimi to'liq shakllanmagan bo'lsa, dastlabki 3-5 oy ichida bunday qattiq dietaga rioya qilish ayniqsa muhimdir.
4-qadam
Va nihoyat, to'rtinchi qoida - ko'plab onalar toza havoda sayr qilgandan so'ng sut yaxshiroq kelishini payqashdi, shuning uchun iloji bo'lsa, ko'proq vaqtni tashqarida o'tkazing. Va esda tuting: ona suti nafaqat chaqalog'ingiz uchun oziq-ovqat, balki uni himoya qiladi. Shuning uchun emizishni iloji boricha uzoqroq tutishga harakat qiling, shunda chaqalog'ingiz quvnoq va sog'lom bo'ladi.
