Hatto tajribali akusherlar ham har doim ham ayolning mehnati qancha vaqt ketishini taxmin qila olmaydi. Agar bachadon bo'yni qisqarish ta'sirida soatiga yarim santimetrdan kam ochilsa, bola tug'ilishi uzoq vaqt hisoblanadi. Dori vositasi ochilish tezligiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin, ammo ayol o'zi tug'ilishni tezlashtirish uchun ba'zi choralarni ko'rishga qodir.
Kerakli
- - yumshoq musiqa;
- - xushbo'y moylar;
- - sherikning yordami.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Agar bachadon bo'yni qisqarishiga ta'sir etsa, asta-sekin ochilsa va CTG ko'rsatkichlari normal chegaralarda qolsa, tug'ish jarayonini tezlashtirishning hojati yo'q. Bu shuni anglatadiki, bola o'zini yaxshi his qilishni davom ettiradi va g'ayrioddiy vaziyatni engish uchun tanangiz biroz ko'proq vaqt talab qilishi mumkin. Shuni ham unutmangki, tug'ruq paytida ayol uchun vaqt hissi haqiqatga to'g'ri kelmasligi mumkin. Ba'zan unga abadiylik o'tgandek tuyuladi va shu orada soat qo'llari o'z joylaridan zo'rg'a otilib chiqqanlar.
2-qadam
Agar iloji boricha tezroq tug'ilishni istasangiz, bir nechta oddiy fokuslar sizni bolangiz bilan uchrashish paytiga yaqinlashtirishga yordam beradi.
3-qadam
Kasılmalar paytida yotmang. Tanangizni tik tutishga harakat qiling. Siz yurishingiz, turishingiz, u yoqdan bu yoqqa tebranishingiz yoki hatto to'shakda o'tirishingiz mumkin. Kasılmalardan tashqari, chaqaloqqa tortish kuchi ham ta'sir qiladi, natijada u serviksni ichkaridan yanada kuchli bosib, oshkoralikni kattalashtiradi.
4-qadam
Tana holatini muntazam ravishda o'zgartiring. Bu nafaqat tug'ilish jarayonini tezlashtiradi, balki kasılmaların ozgina og'riqli his etadigan pozitsiyasini topishga yordam beradi.
5-qadam
Istaganingizcha yeb-ichishga harakat qiling. Ehtimol, sizning tanangizda bunday shiddatli ish uchun etarli kuch yo'q va shokoladning kichik bo'lagi faqat kasılmaların yanada kuchayishiga yordam beradi. Ammo ovqatlanishdan oldin shifokorlar bilan maslahatlashishni unutmang, agar ular tug'ruq sezaryen bilan tugashi mumkinligini taxmin qilsalar, baribir snackdan saqlanish yaxshiroqdir.
6-qadam
Tualetga boring. To'ldirilgan siydik pufagi qisqarish ta'sirini susaytirishi mumkin. Og'riqqa qaramay, chimchilamaslikka harakat qiling. Rahatlaning, garchi bu oson bo'lmaydi. Shunday qilib, siz faqat o'zingizga yordam berasiz. Sakrum joyini massaj qiling yoki hamrohingizdan buni so'rang. Oyoq massaji, lavanta bug'larini nafas olish, iliq vanna yoki dush va yumshoq musiqa ham dam olishga va shu bilan tug'ilish jarayoniga yordam beradi.
