Ko'p chaqaloqlar uchun massaj tibbiy sabablarga ko'ra buyuriladi - mushaklarning kuchlanishini yumshatish, assimetriyani tekislash va tug'ilish shikastlanishining oqibatlarini to'g'irlash. Massaj barcha bolalar uchun foydali, ammo ularning hammasi ham begonalarga o'xshamaydi. Ammo g'amxo'r onaning qo'llari uning sevimli bolasi uchun har doim bepul. Kichkintoyni o'z-o'zidan qanday massaj qilish kerak?
Foyda
Massaj azaldan keng terapevtik va profilaktik xususiyatlari bilan mashhur. Massaj turlari juda ko'p, ularning barchasi qon aylanishini yaxshilash, mushaklarni kuchaytirish, og'riq va kuchlanishni yumshatish, shuningdek jismoniy va intellektual rivojlanishni rag'batlantirishga qaratilgan. Terapevtik massaj aniq tashxis qo'yilgandan so'ng amalga oshiriladi va buni mutaxassisga topshirish yaxshiroqdir.
Shartlar
Pediatrlar massajni 4-5 haftalikdan boshlashni maslahat berishadi. Bu vaqtdan oldin yangi tug'ilgan chaqaloq ko'plab yangi taassurotlarga ega bo'lishiga ishonishadi. Bundan tashqari, hayotning birinchi oyida bola hali ham atrof-muhit haroratiga juda sezgir va onasi uni yana bir bor bezovta qilishdan qo'rqadi. Qisqasi, uni ikkinchi oyga qoldirgan ma'qul.
- Xona kamida 20 daraja issiq bo'lishi kerak.
- Bolani massajdan 1-2 soat oldin ovqatlantirish kerak, lekin juda och bo'lmasligi kerak, aks holda u injiq bo'lib, sut talab qilishi juda to'g'ri bo'ladi.
- Massajni o'zgaruvchan stolda yoki odatdagi stolda qilish mumkin, ustiga ingichka to'shak va bir martalik bezi qo'yish kerak (oddiy taglik va uning ostiga mato).
- Siz ham, farzandingiz ham o'zingizni qulay his qilishingiz muhimdir.
- Ikkalangiz ham jarayondan zavqlanishingiz kerak. Agar kimdir yig'layotgan bo'lsa, asabiylashgan yoki charchagan bo'lsa, u tugash vaqti keldi.
- Bolangizni qirib tashlamaslik uchun tirnoqlaringizni, zargarlik buyumlarini va soatlaringizni kesishni unutmang.
- Massajdan oldin qo'llaringizni yog 'yoki bolalar kremi bilan moylashingiz mumkin va ularni iliq qilish uchun bir-biringizga surtishingizga ishonch hosil qiling. Ortiqcha qilmang!
- Bolani moy bilan bulg'amaslik yaxshiroqdir. Bu borada har xil fikrlar mavjud, ammo ko'pchilik tajribali massaj terapevtlari uni ishlatishni tavsiya etmaydi, chunki u teshiklarni berkitib, terida yog'li plyonka hosil qiladi.
Ijro texnikasi
Kichkintoy massajida g'ayritabiiy narsa yo'q: sizdan talab qilinadigan narsa - kerakli joylarda ozgina bosib, to'g'ri yo'nalishda urish. Harakatlarni qo'llash xaritasi taxminan quyidagicha: oyoqlar - oyoqlar (atrofdan markazga) - qorin - ko'krak qafasi - palmalar - qo'llar (atrofdan markazga) - oshqozonga o'gir - elkalar - orqaga. Ko'zlar, og'iz, burun haqida she'r o'qiyotganda yuzingizni yumshoq silashingiz mumkin. Bu bolalarga juda yoqadi.
- Biz oyoqning yuqori qismini va barmoqlarning barmoqlarini - odamning barcha ichki a'zolari bilan bog'liq bo'lgan sog'liqni saqlash punktlari omborini engil yoğurmadan boshlaymiz.
- Biz oyoqqa o'tamiz. Ko'rsatkich va o'rta barmoqlarning yostiqchalari bilan, bilagingizni tortmasdan, biz dumaloq harakatlar bilan oyoqdan dumg'azaga o'tamiz. Biz boshqa oyoq bilan ham xuddi shunday qilamiz.
- Qorinni soat yo'nalishi bo'yicha silash kerak, kuchli bosim va o'ng hipokondriyum maydonidan qochish kerak.
- Biz dumaloq harakat bilan ko'krak qafasini silaymiz. O'ng ko'krak sohasi soat sohasi farqli o'laroq, chap ko'krak soat yo'nalishi bo'yicha.
- Xurmo va barmoqlarni muloyimlik bilan yoğurun va qo'llarga o'ting. O'rta va ko'rsatkich barmoqlaringiz bilan dumaloq harakat bilan xurmodan elkangizga o'ting.
- Oshqozonga o'girgandan so'ng, elkangizni massaj qiling va kaftning old va orqa tomonlari bilan orqa tomoningizni silang.
Tavsiyalar
- Kichkintoyingiz bilan suhbatlashing, ishlayotgan tanangizning nomlarini nomlang, tabassum qiling, o'ynang, qofiyalar ayting va qo'shiqlar kuylang. Mexanik tarzda bajarilgan harakatlar yo'q!
- Agar bola yig'layotgan bo'lsa, majburlanmang. Bunday holda massaj foydadan ko'ra ko'proq zarar keltiradi.
- Siz har kuni massaj qilishingiz mumkin. Bunday protsedura uchun eng yaxshi vaqt - cho'milishdan oldin yoki keyin kechqurun. Bola charchaydi, tinchlanib, qattiq uxlab qoladi. Ammo agar siz va bola ertalab yoki tushdan keyin qulayroq bo'lsa, unda tanlov siznikidir.
- Agar siz o'zingizning qobiliyatlaringizga ishonchingiz komil bo'lmasa, qanday qilib to'g'ri massaj qilishni ko'rsatadigan massaj terapevtini yollashingiz mumkin.
- Kichkintoyning yoshiga mos keladigan gimnastika ham massajga juda mos keladi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Hali ham shifokor bilan maslahatlashishga arziydi. O'zingizning yaxshi niyatingiz haqida xabar bering va bolangizni shaxsan biladigan mutaxassisning fikrini inobatga oling.
Massajni keyinga qoldirganingiz ma'qul, agar:
- bola kasal
- chaqaloq yig'layapti,
- terida toshma, tirnash xususiyati.
Ona bilan aloqa qilish har bir chaqaloqning ehtiyojidir. Sizdan yaxshiroq hech kim uning kayfiyatining o'zgarishini sezmaydi va u hozir yaxshi yoki yo'qligini tushunmaydi. Farzandingiz bilan yaqin bo'lgan daqiqalardan zavqlaning, va sizning mehringiz va g'amxo'rligingiz uning sog'lig'i va rivojlanishiga eng yaxshi ta'sir qiladi.
