Kecha ovqatlanish muammosi ko'plab ota-onalarni shunchaki tashvishga solmoqda, chunki ularning aksariyati tuni bilan uxlashni orzu qiladilar va kechasi bir necha marta uyg'onmasinlar. Biroq, ko'plab onalarning bu bilan kurashishga urinishlari muvaffaqiyatsiz tugaydi: chaqaloq hali ham ko'krak, aralash yoki sharbatni talab qiladi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bolaning tanasi tunda u oziq-ovqatga ehtiyoj sezadigan tarzda ishlab chiqilgan, shuning uchun bolani tungi ovqatlanishdan bir yilgacha ajratishga urinish kerak emas. Bola talabchanlik bilan qichqiradi va agar u uxlab qolsa, faqat o'z charchoqidan. Ko'pgina hollarda, ota-onalar yig'layotgan bolaga ko'krak berishdan boshqa chorasi yo'qmi? yoki shisha.
2-qadam
Keksa bolalar endi tunda ovqatga ehtiyoj sezmaydilar. Bir yoshdan oshgan kichkintoylar tun bo'yi uxlashlari mumkin, ammo aslida bu tez-tez ko'rinmaydi. Ba'zida tunda onamni chaqirayotgan bola umuman och qolmasligi mumkin. Shunday qilib, bolalar kun davomida e'tibor va mehr-muhabbat etishmasligini qoplaydilar. Ong osti darajasida bolada ovqat yeyayotganida onasi bor degan munosabat paydo bo'ladi.
3-qadam
Bolani tungi ovqatlanishdan ajratganda, aralash sut yoki ona sutini shirin sharbat, kompot yoki kefir bilan almashtirmasligingizni unutmang. Chaqaloqlar o'zlarining ta'mini yoqtirishadi, shuning uchun kichkintoyingiz bir kecha-kunduzda 2-3 stakan suyuqlik ichsa ajablanmang. Bunday holda oddiy suvdan foydalanish yaxshidir.
4-qadam
Agar siz bolani tungi ovqatlanishdan ajratishga qaror qilgan bo'lsangiz, qat'iyat bilan harakat qiling. Asosiysi, o'zingizni sozlang. Yotib ketishdan oldin, siz bolangizni avvalgiga qaraganda bir oz zichroq boqishingiz mumkin. Ammo haddan oshmang: go'shtli sho'rva yoki köfte sog'lom uyqu uchun foydali emas. Farzandingizga sutli bo'tqa yoki tvorog bering.
5-qadam
Kechasi, bola uyg'onishi bilanoq, unga qaynatilgan suvdan ichimlik taklif qiling. Dastlab, siz uni ozgina shirinlashtira olasiz, asta-sekin kamroq shakar qo'shasiz. Bolangiz bilan xotirjam va bir tekis ohangda gaplashing, asosiysi o'zingizning hayajoningizni bermaslikdir. Qorong'ida uxlasangiz, chiroqni yoqmang, suv idishini tayyor holda saqlang. Chaqaloqqa darhol ertalab ovqat yeyishini tushuntiring, endi u ozgina ichadi va uxlaydi. Bunday holda, birgalikdagi uyqu yaxshi yordam beradi, chunki bola onaning iliqligi va xotirjamligini his qiladi.
6-qadam
Albatta, siz bir kecha-kunduzda chaqalog'ingizni ovqatlantirishdan xalos qila olmaysiz. Agar bola ovqatlanish uchun bir necha marta uyg'ongan bo'lsa, ovqatlanish sonini asta-sekin kamaytiring. Pediatrlar, uch yoshgacha bo'lgan bola tunda ovqat eyishida hech qanday yomon narsa yo'q deb hisoblashadi. Shuning uchun, chaqalog'ingizning tengdoshlari tun bo'yi uxlasa, vahima qo'ymang. Vaqt keladi, sizning kichkintoyingiz ham uyni uyg'otishni to'xtatadi.
