Ko'pincha, bolalar tunda ichimlik so'rashadi. Agar siz ularni o'z vaqtida bu odatlardan xalos qilmasangiz, kelajakda ota-onalarning uyqusida muammolar bo'lishi mumkin. Ushbu muammo aslida juda jiddiy va siz unga mas'uliyat bilan yondashishingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Birinchidan, nima uchun bola chanqaganini bilib olishingiz kerak? Bunday holda, ikkita sabab bo'lishi mumkin: bola shunchaki o'ziga e'tiborni jalb qilishni xohlaydi yoki u aslida chanqagan.
2-qadam
Agar tunda ichimlik so'rab, bola shu bilan sizning e'tiboringizni jalb qilmoqchi bo'lsa, demak u kun davomida unga etarlicha e'tibor bermaydi. Kun davomida bolangiz bilan ko'proq vaqt sarflang, piyoda, o'ynang, o'qing. Umuman olganda, kun davomida bola qandaydir tarzda sizning e'tiboringizdan charchashi kerak, keyin tunda u sizni bezovta qilmaydi.
3-qadam
Agar bola chindan ham chanqagan bo'lsa, buning sabablari ham bo'lishi mumkin. Ehtimol, bola shunchaki issiq. Bunday holda siz chaqaloq xonasidagi havo haroratini kuzatib borishingiz va uni muntazam ravishda ventilyatsiya qilishingiz kerak. Shuningdek, bolani juda iliq kiyinmang va uning mavsumiga to'g'ri kelishi kerak bo'lgan to'shaklarini kuzatib boring.
4-qadam
Kechki ovqatda haddan tashqari achchiq yoki sho'r ovqat iste'mol qilish ham chanqovni keltirib chiqaradi. Bolaning ovqatlanishini kuzatish kerak. Albatta, bolalar menyusida qovurilgan, tuzlangan va sho'r ovqatlarga umuman yo'l qo'ymaslik yaxshiroqdir. Ammo bundan qochishning iloji bo'lmasa, unda siz bolaga kechki ovqat uchun bunday mahsulotlarni bermaslikka harakat qilishingiz kerak.
5-qadam
Kechasi suyuqlikni ortiqcha iste'mol qilish bola organizmida turli xil "nosozliklarni" keltirib chiqarishi mumkin. Birinchidan, tunda barcha organlar kunduzdagidan farq qiladi, shuning uchun siydik pufagiga qo'shimcha yuk kerak bo'lmaydi. Kechasi ko'p suyuqlik iste'mol qilib, bola shunga yarasha yozishni istaydi, bu esa kelajakda uning fiziologik ehtiyojlarini buzilishiga olib keladi. Va agar siz ushbu davrda siz ham kechasi bolangizni yo'rgak ishlatishdan chiqarsangiz, unda biri boshqasiga xalaqit beradi.
