O'z-o'zidan tushish - bu kutilgan bolani jiddiy yo'qotish. Afsuski, deyarli har to'rtinchi homiladorlik aynan shu sabab bilan tugaydi. Shu sababli, olimlar davolashning yangi yuqori texnologik usullarini ishlab chiqish orqali ushbu sohadagi tadqiqotlarini to'xtatmaydilar.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Qayta homilador bo'lish va sog'lom bola tug'ilishi uchun fojiadan keyin sog'lig'ingizni tiklash uchun hamma narsani qilishga harakat qiling. Tug'ilgandan keyin olti oydan oldin tavakkal qilmang va yangi homiladorlikni rejalashtirmang: yangi hayot tug'ilishi va rivojlanishi uchun tanani to'liq tiklashga imkon bering.
2-qadam
Barcha turdagi bakterial va virusli infektsiyalar bo'yicha to'liq tekshiruvdan o'ting, gormonlar bo'yicha tekshiruvdan o'ting. Vujudni bunday keng ko'lamli tekshirish yordamida shifokorlar muvaffaqiyatsiz homiladorlikning sababini bilib, kelajakda fojianing takrorlanishidan saqlanadigan davolanishni buyuradilar.
3-qadam
Sizning psixologik holatingizga e'tibor bering. Qoida tariqasida, bola yo'qolganidan keyin bu eng yaxshisi emas. Asab tizimiga yuk ko'tarilishi bilan gormonal kasalliklar xavfi ham oshadi. Avvalo, reproduktiv funktsiya zarar ko'radi - follikulaning pishib etish jarayoni, ya'ni homiladorlik uchun tayyorgarlik. Ayolning tanasi shunday ishlaydi: har qanday nosozlik bo'lsa, birinchi navbatda tuxumdonlar ishlamay qoladi.
4-qadam
Turmush tarzingizni o'ylab ko'ring, yomon odatlardan voz keching va bir qator profilaktika choralarini ko'ring. Agar sizda ortiqcha vazn bo'lsa, mutaxassislar bilan maslahatlashib, undan xalos bo'lishga harakat qiling: terapevt, ovqatlanish mutaxassisi va ginekolog. Semirib ketish homiladorlik paytida tushish va tug'ruq xavfini oshirishi ma'lum.
5-qadam
Uzoq kutilgan homiladorlik kelganda, ginekologga tashrifingizni qoldirmang: iloji boricha erta ro'yxatdan o'ting. Tibbiyot bir joyda turmaydi. Kelajakdagi onaga sog'lom bolani tug'ish va tug'ilishiga yordam beradigan yangi texnikalar tobora ko'payib bormoqda. Mutaxassis tomonidan doimiy monitoring uning paydo bo'lishining boshida tushish xavfini aniqlash va oldini olishga yordam beradi. Kasallik holatlarida, homiladorlikning normal davomiyligi buzilganligiga shubha bilan qarasangiz, kasalxonaga yotqizishni rad etmang: uyda yotish holatida bo'lish u ishlamaydi. Shuning uchun uni xavfsiz ijro etish yaxshiroqdir.
6-qadam
Kamroq ishlang va ko'proq dam oling. Etarli darajada uxlang (kuniga kamida sakkiz soat uxlang). Siz tinchlantiruvchi infuziyalarni qabul qilishingiz mumkin: yalpiz choyi, valerian ichish. Mumkin bo'lgan vaqtni ochiq havoda, tarjixon bog'da yoki o'rmonda o'tkazishga harakat qiling.
7-qadam
Sovuqqonlik epidemiyasi paytida katta do'konlardan va boshqa gavjum joylardan saqlaning: o'zingizni va tug'ilmagan chaqalog'ingizni xavfli infektsiyalardan saqlang.
8-qadam
Agar birinchi homiladorlik muvaffaqiyatsiz tugagan bo'lsa, kelgusida qat'iy ishonch bilan saqlanishi kerak deb hisoblashadi. Bunda siz ruhiy jihatdan tadbirga salbiy energiyani jalb qilasiz. Shuning uchun, kelajakdagi onalik baxtini kutishdan juda qo'rqmasdan, balki keraksiz hayajonlanmasdan baham ko'ring. Bu sizga xavotirdan xalos bo'lishga va optimistik to'lqinni sozlashga yordam beradi.
