Qo'shimcha ovqatlanishni boshlash tavsiya etiladigan yoshga yaqinlashganda, onalar ko'pincha bolaning ovqatlanishiga qanday oziq-ovqat va qanday ketma-ketlikni kiritish kerakligi haqida ma'lumotni o'rganadilar. Biroq, bolani kattalar ovqatlari bilan bemalol boqish uchun onaga qanday turdagi narsalar va narsalar kerak bo'ladi degan muhim savol ko'pincha e'tibordan chetda. Oziqlantirishni boshlash uchun sizga nima kerak.
Kattalar ovqatiga o'tayotgan ona va chaqaloq uchun qulay bo'lishi uchun zarur bo'lgan asosiy narsalarni ko'rib chiqing
1. Ovqatlanish uchun baland stul. Bu sizning bolangizni yonida stulda o'tirgan holda ovqatlantirishga imkon beradigan baland stul.
Ko'p modellar mavjud (shu jumladan turli xil transformatorlar). Yostiqli, ammo yuvilishi mumkin bo'lgan o'rindiqli stulni tanlashni tavsiya etamiz. Kresloda aravachada bo'lgani kabi, mahkamlash kamarlari bo'lishi kerak, tercihen besh nuqtali. Agar stulda stol bo'lsa, unda yaxshi yuviladigan yuzaga ega modelni tanlash maqsadga muvofiqdir. Stol usti yon tomoni bilan tanlangani ma'qul (shuning uchun chaqaloq plastinka va uning tarkibidagi barcha narsalarni erga tarash qiyinroq bo'ladi). Shuningdek, stol usti sozlanishi mumkin bo'lgan modellarni tanlang, ya'ni. uni o'tirgan boladan itaring yoki uzoqlashtiring.
2. Bolalar ovqatlari. Bolalar dasturxonlari nafaqat chiroyli, yorqin va qiziqarli bo'lishi kerak. Bu bola uchun ham, ona uchun ham xavfsiz va qulay bo'lishi kerak.
Plastik idishlarni sotib olishni tavsiya etmaymiz. Buzilmasa ham, plastik, hatto sifatli bo'lsa ham, hidni o'ziga singdiradi va chiziladi. Va bakteriyalar mikro yoriqlarda ko'payishni boshlaydi. Tozalash oson bo'lgan sopol idishlardan foydalanganda yaxshiroqdir.
Agar siz shunga qaramay, hayotning birinchi yilidagi bola uchun plastik idishlarni sotib olishga qaror qilsangiz, eskirgan to'plamni doimiy ravishda yangisiga almashtiring.
Bolalar ovqatlari ham hajmi jihatidan farq qiladi, ko'plab onalarni kichkina stakan, plastinka, qoshiq va hatto vilkalar o'ziga jalb qiladi. Darhaqiqat, kichik idishlardan foydalanish juda qulay. Bu sizga ushbu taomni ishlatadigan odamlar doirasini cheklash imkonini beradi, chunki katta bolalaringiz yoki sizning sevimli eringiz bolaning mushtiga teng kosada sho'rva olishlari mumkin emas. Bundan tashqari, idishlarning kichkina kattaligi chaqaloq uchun porsiya hajmini aniqroq aniqlashga imkon beradi.
3. Kichik yirtqichlardan. Birinchi yoshli bolaga ovqatni qabul qilishdan oldin pishirish tavsiya etilganligi sababli, kichkina kostryulkalar juda foydali bo'ladi. Biz bolaga qaynatilgan sabzavot yoki sho'rvani bir kundan ortiq saqlamaymiz, shuning uchun biz bularning barchasini oz miqdorda pishiramiz. Buning ma'nosi kichik bir yirtqichlardan. Ushbu yirtqichlardan emal qilinganligi ma'qul.
4. Blender. Blender - bu bizning asrimizning ajoyib ixtirosi, bu kichkina bolaning onasi uchun hayotni osonlashtiradi. Siz har qanday narsani blender bilan maydalashingiz mumkin. Ammo chuqur krujka yoki maxsus idishdan foydalanganda yaxshi bo'ladi, aks holda oshxonani chayqalishdan yuvish uzoq vaqt talab etadi.
5. Bolalar qirg'ichi. Kichkintoy qirg'ichi qo'shimcha ovqatlarning boshida almashtirib bo'lmaydigan narsadir. Bu plastik yoki metall qirg'ich, u ishqalanganda, olma, nok yoki bananni haqiqiy mevali pyuresga aylantiradi, bu bankadan yomon emas. Biz buni tavsiya qilamiz!
6. Ko'krak to'plami. Ovqatlanishning boshida sizga 7 dan 10 gacha biblar kerak bo'lishiga tayyor bo'ling. Shuning uchun, sizga butun to'plamni sotib olishingizni maslahat beramiz. Pastki suv o'tkazmaydigan qatlam bilan mato bibllarini sotib olish yaxshiroqdir. Shunday qilib, kartoshka, bo'tqa yoki sho'rva pyuresi tomchilari kiyimga o'girilmaydi, lekin mato yuzasida qoladi.
7. Oziqlantirish uchun to'r. Agar bola allaqachon chaynashni va tishlashni o'rgangan bo'lsa, taxminan olti oygacha unga meva va sabzavotlarning bir qismini tatib ko'rish uchun berish mumkin. Bolani katta miqdordagi oziq-ovqat mahsulotlariga bo'g'ib qo'ymaslik uchun uni maxsus ovqatlanish tarmog'iga qo'ying.
Ko'proq gigienik ko'rinishga ega bo'lishiga qaramay, biz silikon mashni tanlashni tavsiya etmaymiz. Amaliyot shuni ko'rsatdiki, mexanik ta'sir ostida silikon to'rdagi teshiklar cho'zilib ketadi va etarlicha katta miqdordagi oziq-ovqat buyumlari bolaning og'ziga kirib boradi, uni har doim ham yutib bo'lmaydi.
8. Ona uchun xalat. Bolani ovqatlantirish paytida aniq kiyadigan qulay kiyimlarni tanlang. Har bir ovqatdan keyin o'zgarmaslik va sevimli futbolkangizga dog 'tushirgan kichkintoydan g'azablanmaslik uchun.
Qo'shimcha ovqatlarni kiritish paytida sizga kerak bo'lgan barcha asosiy narsalarni sanab o'tdik.
