Hammomdan foydalanish stress, kuchlanish, charchoqni yo'qotishga yordam beradi, shuningdek kayfiyatni mukammal darajada yaxshilaydi, asab tizimini tinchlantiradi va qon aylanishini yaxshilaydi. Biroq, ko'pincha kelajakdagi onalar homiladorlik paytida to'g'ridan-to'g'ri cho'milishdan xavotirda.
Ko'p narsa homilador ayolning ahvoliga, homiladorlikning o'zi qanday davom etishiga, tushish xavfi mavjudligiga va boshqa ko'plab omillarga bog'liq. Ko'pincha, mutaxassislar ushbu protsedura bilan yuqtirish yoki homiladorlikni to'xtatish xavfi borligini aytib, keyingi 9 oy davomida cho'milish haqida unutishni maslahat berishadi. Biroq, fan buning aksini da'vo qilmoqda. Serviksni qoplagan shilimshiq tiqin va homilani o'rab turgan amniotik suyuqlik bolani har xil infektsiyalar kirib kelishidan ishonchli himoya qiladi. Shunday qilib, hammom patogenlarning bolaga kirib borishiga yordam beradi degan mavjud fikr noto'g'ri.
Homiladorlik paytida cho'milish qoidalari
Yuqorida aytib o'tilganlarga asoslanib, homiladorlik paytida hammomda cho'milish kontrendikativ emas degan xulosaga kelishimiz mumkin. Biroq, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan xatarlarni minimallashtirishga yordam beradigan ba'zi choralar mavjud. Qiziqarli pozitsiyada bo'lgan ayollar bosimning keskin ko'tarilishi tufayli tushish, platsenta etishmovchiligi va erta tug'ilishga olib kelishi mumkin bo'lgan oddiy sabablarga ko'ra hech qachon issiq hammomlarni qabul qilmasliklari kerak. Eng xavfsiz suv harorati 37 daraja.
Shuni esda tutish kerakki, vannaxon juda silliq narsadir, shuning uchun qulab tushishini oldini olish uchun vannaning pastki qismiga kauchuk mat yotqizish kerak. Agar homilador ayol uyda bo'lsa, cho'milishni kechiktirish kerak, chunki bu protsedura farovonlikning yomonlashishiga olib kelishi mumkin va xavfli vaziyatda yordamga murojaat qiladigan odam bo'lmaydi. Ko'pchilik adolatli jinsiy aloqa maxsus xushbo'y qo'shimchalar bilan hammomda o'zgacha zavq bilan cho'milishni boshdan kechirmoqda. Ammo efir moylarini tanlashda siz juda mas'uliyatli bo'lishingiz kerak. Homiladorlik paytida apelsin, limon, gul daraxti, evkalipt kabi xushbo'y mahsulotlardan foydalanish tavsiya etiladi. Reyhan, kekik, sarv yog'ini qo'shimcha sifatida ishlatish qat'iyan man etiladi.
Homiladorlik paytida hammom uchun foydalar
Homiladorlik paytida hammomni qabul qilish mushaklarga foydali ta'sir ko'rsatadi, ularni bo'shashtiradi, shuningdek umumiy kuchlanishning tarqalishiga hamroh bo'ladi. Bundan tashqari, hammom oyoqlarda shishishni engillashtiradi, dorsal mintaqadagi og'riqni engillashtiradi va hatto bachadonning ohangini pasaytiradi. Ko'pincha, pozitsiyadagi ayollar, ayniqsa homiladorlikning uchinchi trimestrida uyqusizlikdan aziyat chekishadi. Bu chaqaloqning to'satdan harakatlari va kelajakdagi onaning gormonal kuchayishi tufayli asabiylashishi tufayli sodir bo'lishi mumkin. Va lavanta bilan cho'milish uyquni va farovonlikni normallashtirishga yordam beradi. Shuni esda tutish kerakki, homiladorlik kasallik emas, va kontrendikatsiyalar bo'lmagan taqdirda, siz hatto ushbu davrda ham o'zingizni banyoda ho'llash lazzatidan mahrum qilmasligingiz kerak.
