Kichkina bola uchun ma'lum bir rejimning ahamiyatini deyarli baholab bo'lmaydi. Kundalik aniq tartib chaqaloqqa barqarorlik va xotirjamlik hissini beradi va onaga kunini rejalashtirishda yordam beradi. Bundan tashqari, bolalar bog'chasiga tayyorgarlik ko'rishda kun tartibi muhim ahamiyatga ega.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ba'zi yosh bolalar juda erta, ota-onalaridan ancha oldin uyg'onishadi. Buning sababi erta uxlab qolish yoki chaqaloqning individual xususiyatlari bo'lishi mumkin. Boshqa bolalar quvonch bilan 10-11 soatgacha uxlaydilar. Albatta, bu tug'ruq ta'tilidagi onalar uchun juda qulay: siz yaxshi uxlashingiz va ertalab o'z ishingiz bilan xotirjam yurishingiz mumkin. Ammo chaqalog'ingiz bolalar bog'chasiga borishi kerak bo'lganida nima bo'lishini, soat 7-8 atrofida qanday turishini o'ylab ko'ring. Bolani tarbiyalash uchun eng maqbul vaqt - 8-8: 30. Zilni o'rnatish uchun dangasa bo'lmang. 1-2 haftadan so'ng bola shu vaqtda o'zi turadi.
2-qadam
Nonushta uyg'onganidan keyin, zaryadlash va suv tartib-qoidalari. Bularning barchasi yarim soat davom etadi, shuning uchun nonushta vaqti ertalab 8: 30-9. Ovqatlangandan so'ng, bola birinchi yurishdan oldin o'ynashi yoki ijod qilishi mumkin, siz 11-11: 30 da davom etishingiz mumkin. Agar siz bir yarim soat yursangiz, tushlik soat 13 da bo'ladi. Tushlikdan so'ng, siz bolangizga 30 daqiqa davomida kitoblarni o'qib berishingiz va keyin ularni taxminan 14 soat davomida uxlashingiz mumkin. Agar bola endi kun davomida uxlamasa, u yotib, dam olsin, onasi bilan quchoqlashsin. Bolalar bog'chasida u hali ham kun davomida yotishi kerak.
3-qadam
Agar bola kun davomida tezda uxlab qolgan bo'lsa, unda taxminan 16 soat davomida uni uyg'otish mumkin. Farzandingizga 2 soatdan ortiq uxlashiga hojat yo'q, aks holda kechqurun yotoq bilan bog'liq muammolar paydo bo'ladi. Peshindan keyin snack va ikkinchi yurish uyg'onganidan 30 minut o'tgach amalga oshiriladi. 18:30 da bolada kechki ovqatgacha (taxminan 20 soat) o'yinlar, multfilmlar, ijodkorlik yoki kitoblarga vaqt bor. Bola kechki ovqatdan so'ng, siz uni yuvishingiz va tungi uyquga tayyorlashingiz mumkin. Chiroqlar soat 21-22 da o'chadi. Hamma bolalar bir yildan ikkinchisiga 1 kunduzgi uyquga o'tmaydi. Agar chaqalog'ingiz kun davomida hali ham 2 marta uxlasa, unda tavsiya etilgan jadval sizga hali mos kelmaydi. Bu maktabgacha yoshdagi bolalar uchun dolzarb va uni maktabgacha ta'lim muassasasida kutib turadigan yoshga yaqin.
