Turmush qurgan erkak bilan tanishish ko'pincha hech qanday joyga olib kelmaydi. Biron bir vaqtda, qonuniy xotinidan keyin bir chetda turgan ayol, bu munosabatlardan qutulishning yagona yo'li ajralish kerakligini tushunadi. Ammo qarorga rioya qilish har doim ham oson va sodda emas. Biroq, ba'zi bir qoidalarga rioya qilgan holda, turmush qurgan kishi bilan xayrlashish oson va o'zingizning aqliy muvozanatingizga zarar etkazmasdan bo'lishi mumkin.
Bu zarur
- - qalam va qog'oz parchasi
- - telefon
- - iloji bo'lsa - ta'til va ta'tilga sayohat
Ko'rsatmalar
1-qadam
Turmush qurgan erkak bilan bo'lgan munosabatlaringizning kelajagi yo'qligiga ishonch hosil qiling. Qog'ozga yozing, diktofonda gapiring yoki shunchaki his-tuyg'ularsiz boshingizdagi barcha faktlarni ko'rib chiqing. Oxirida, so'zma-so'z va majoziy ma'noda nuqta qo'ying.
2-qadam
U bilan aloqani buzayotganingizni odamga ayting. Ushbu suhbatni g'azabga yoki janjalga aylantirmaslikka harakat qiling. Agar o'zingizni qila olmasligingizni his qilsangiz, oldindan tinchlantiruvchi vositani iching va aytadigan iboralaringizni takrorlang.
3-qadam
O'zingizning turmush o'rtog'ingiz bilan ajrashganingizni aytgan daqiqadan boshlab o'tmishda qoldiring. O'zaro munosabatlar qoldiqlariga yopishmang: birgalikda fotosuratlar, esda qolarli musiqa yoki sayohatlar. Uning raqamini telefon xotirasidan o'chirib tashlang, uning ijtimoiy tarmoqlardagi sahifangizga kirishini yoping va uning sahifasiga kirmang. O'zingizning hozirgi va kelajagingizda unga joy yo'qligini tez-tez eslatib turing.
4-qadam
Qaroringiz to'g'risida yaqin do'stlaringizga xabar bering. Ular, albatta, sizni qo'llab-quvvatlaydi. Qiyin paytlarda, agar siz sobiq turmush qurgan erkakka qo'ng'iroq qilishni xohlasangiz, do'stingizning raqamini terganingiz ma'qul. U bilan his-tuyg'ularingizni baham ko'ring, sizni chalg'itishini so'rang. Kino, klub yoki tashqarida dam olishga taklifnomalarni rad qilmang. Siz shoshilinch ravishda yangi odam bilan tanishishingiz shart emas. Asosiysi, faqat atrofni o'zgartirish.
5-qadam
Agar o'zingizni engolmasligingizni his qilsangiz, psixologning maslahatiga murojaat qiling. U sizga nima uchun turmush qurgan odamni jalb qilganingizni va nima uchun uni jalb qilganingizni tushunishga yordam beradi. Ehtimol, bundan keyin bunday munosabatlarning psixologik asoslarini bilib, ketish osonroq bo'ladi.
