Bizning hayotimiz ba'zida umuman biz xohlagandek bo'lmaydi. Siz bilan ko'p yillar davomida turmush qurgan er, yosh ma'shuqaga yo'l oladi. Eng yaqin odam xiyonat qilganida, bu achchiq va haqoratli. Hayot buzilib ketganday tuyuladi va oldinda bitta umidsiz tuman kutmoqda. Ammo bu faqat shunday ko'rinadi. Siz ozgina sabr qilib, ersiz yashashni o'rganishingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Avvalo, tushkun kayfiyatdan qo'rqmang. Ajralish stressdir. Va sizning azobingiz, og'riqingiz, g'azabingiz va umidsizligingiz insonning tabiiy reaktsiyasidir. Barcha tashlandiq ayollar xuddi shunday his qilishadi.
2-qadam
Mavjud vaziyatni qabul qilishga harakat qiling va "o'zingizni torting". Siz hayotingizni ersiz (o'sha ersiz) tiklashingiz kerak. Bu qiyin bo'ladi - sabr qiling. Vaqt siz uchun ishlaydi.
3-qadam
O'tmishdagi munosabatlaringizni xolisona tahlil qilishga harakat qiling. Bu kelajakda bir xil xatolarni takrorlamaslik uchun kerak. Bunda faqat er aybdor deb o'ylamang. Ammo barcha aybni o'zingizga yuklamang. Oilaviy muammolar uchun har doim ikki kishi aybdor, hatto ulardan biri aniq xiyonat qilgan bo'lsa ham.
4-qadam
Noto'g'ri oilaviy hayotni tahlil qilib, xatolaringizni aniqlagandan so'ng, endi bu mavzuga qaytmang. Yashagan va unutilgan. Oilaviy albomlarni varaqlamang, uning shaxsiy buyumlarini (ustara, sochiq, odekolon va boshqalar) tashlamang. Faqat oldinga qarab turing.
5-qadam
Shoshilinch munosabatlarga kirmang: «Unga yomonlik qilish. Unga xabar bering, endi men yolg'iz emasman. Sizga biror narsani isbotlashning hojati yo'q. O'zingiz uchun yashang. O'zingizga oilaviy munosabatlarda tanaffus qilishga vaqt ajrating.
6-qadam
O'zingizni tiriklayin ko'mmang. O'zingizni ehtiyot qiling. Yangi soch turmagini, bo'yanish vositasini oling. Do'konga boring. Yorqin va jozibali kiyinish. Qorong'u motam kiyimlarini kiyishning hojati yo'q, kayfiyat faqat yomonlashadi.
7-qadam
Yangi sevimli mashg'ulotingiz bilan chiqing, lekin u faqat ayol va faol bo'lsin: qorin raqsi, fitnes, step aerobika.
8-qadam
Yolg'iz qolmang. Teatrlarga, muzeylarga, ko'rgazmalarga boring. Do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazing. O'zingizni alkogol bilan unutishga urinmang - bu tubsizlikka olib boradigan yo'l.
9-qadam
Va yolg'iz yashashga mahkum deb o'ylamang. Vaqt o'tsin, va orzu qilgan odam aniq topiladi. Va achchiq tajribani hisobga olgan holda, siz endi o'tmishdagi xatolarga yo'l qo'ymaysiz va yangi turmushda albatta baxtli bo'lasiz.
