Tanishimiz yoki eski do'stimiz, sevgan insonimiz, ota-onamiz yoki farzandimiz bilan uchrashganimizda, biz tez-tez quchoqlashamiz. Quchoqlashlar sizning quvonchingizni, sevgingizni, qo'llab-quvvatlashingizni va hamdardligingizni ifoda etish usulidir. To'g'ri quchoqlash kerak, shunda odam unga qanday his-tuyg'ularni etkazmoqchi ekaningizni aniq tushunishi kerak.
Quchoqlashish odamlar orasidagi yaqinlik va aloqani ta'kidlaydi. Quchoqlashda bir kishi har doim boshqasidan ustun turadi va bu noqulaylik tug'dirishi mumkin. Ko'pincha bo'yi kichik odamlar bezovtalikni boshdan kechirishadi. Uzun bo'yli odam bo'yi pastroq odamni quchoqlashi uchun, uning ko'zlari taxminan bir xil darajada bo'lishi uchun ozgina egilishi kerak. Shunday qilib, baland bo'yli odam boshqasiga nisbatan muloyim munosabatini namoyish etadi.
Agar siz bolangizni quchoqlamoqchi bo'lsangiz, u holda cho'ktirishingiz kerak. Uzun bo'yli odam bolalarni qo'rqitishi mumkin va bunday quchoqlashlar ularni qo'rqitishi va begonalashtirishi mumkin.
Biror kishini quchoqlaganingizdan so'ng, siz qo'llaringizni ochishingiz, ozgina egilib, odamning ko'zlariga qarashingiz, tabassum qilishingiz kerak. Ammo bunday nigohni uzoq vaqt ushlamang, bir necha soniya kifoya qiladi.
Bir qarashda psixologlar sizning his-tuyg'ularingizni boshqa odamga ko'rsatishni maslahat berishadi. Agar siz quchoqlab "rahmat" demoqchi bo'lsangiz, unda ko'zlarga qarab, boshingizga "rahmat" deb ayting. Ayni paytda sizning barcha his-tuyg'ularingiz ko'zlaringizda va yuzingizda paydo bo'ladi, shunda odam to'g'ri signalni qabul qiladi va sizning quchoqlashishlaringiz samimiy va haqiqiy bo'lganligini tushunadi.
Bu to'g'ri quchoqlashning juda oddiy san'ati.
