Xiyonat qilish, qoida tariqasida, og'riqli tarzda azoblanadi va sevgan insoningizning sizga bo'lgan samimiyligiga shubha qilish uchun jiddiy sabab beradi. Agar uni kechira olmasangiz, xoinni unutishga va hayotni yangidan boshlashga harakat qilishingiz kerak.
Bu zarur
- - sport zaliga yoki basseynga obuna bo'lish;
- - turistik sayohat uchun chiptani.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Tinchlanish bilan, keraksiz his-tuyg'ularsiz, vaziyatni tahlil qiling: nima uchun odam sizni aldaydi? Ehtimol, u sizga xiyonat qildi, chunki u sizning his-tuyg'ularingizni qadrlamadi, sizga nisbatan etarlicha kuchli sevgi sezmadi. Sizga bir marta xiyonat qilgan odam buni har qanday vaqtda yana qilishi mumkinligiga o'zingizni ishontiring. U sizni sevmaydi - u bilan yana nima haqida gaplashishingiz mumkin?
2-qadam
Bu odamning barcha kamchiliklarini eslang. Uning sizni bezovta qiladigan odatlari, salbiy xarakter xususiyatlari. Axir, u sizning munosabatlaringizda sizga yoqmagan ko'p narsalarga yo'l qo'ygandir, lekin siz toqat qilardingiz. Va u sizning sadoqatingiz uchun sizga shunday javob qaytardi! Xo'sh, hamma narsa xuddi shunday bo'lib chiqqani yaxshi bo'ladimi? Bu odam sizga shunchaki loyiq emas! Sizning munosabatingiz tugagan deb yig'lamasligingiz kerak, balki xursand bo'ling!
3-qadam
O'tmishdan afsuslanish va tashvishlanish uchun vaqt qoldirmasdan, sizni butunlay o'ziga jalb qiladigan yangi xobbi yoki biznesni toping. Masalan, chet tili kursiga yozilish, turistik sayohatga borish, sport zali yoki basseynga a'zo bo'lish va h.k.
O'tmish va hozirgi kun o'rtasidagi chegarani aniq belgilab qo'ying, barcha salbiy tajribalaringizni orqada qoldirishni o'rganing. Endi sizda yangi hayot bor va siz o'z baxtingizni albatta topasiz!
4-qadam
Sizni qandaydir tarzda avvalgi sevgingiz bilan bog'laydigan barcha narsalarni hayotdan olib tashlashga harakat qiling. Kvartirada ta'mirlashni amalga oshiring, mebelni o'zgartiring, uning barcha sovg'alarini, fotosuratlarini va boshqalarni yashiring. Siz tez-tez birga boradigan restoranlarga bormang, yangi odatlar oling. Agar siz hali ham umumiy do'stlaringiz bo'lsa, ulardan xoin, uning hozirgi hayoti sizsiz va boshqalar haqida so'rashga urinmang. U yoki uning taqdiri haqida ularga shikoyat qilmang, barchaga o'zingizni o'zi etarli, o'zini hurmat qiladigan odam ekanligingizni va xotirjam va donolik bilan hayot sahifasini yangisini o'zgartira olishingizni isbotlang.
5-qadam
O'zingizning fikrlaringizni kuzatib boring. Ong bilan ishlash qiyin, ammo juda foydali. Bu odam haqida yana o'ylab ko'ring. Ushbu fikrlarni kuch bilan haydamang, natija aksincha bo'ladi. Faqat ularning tashqi ko'rinishini va mavjudligini kuzatib boring. Natija sizni yoqimli ajablantiradi: siz o'zingiz uchun yoqimsiz fikrlarga ergashganingizda, ular kamroq va kamroq paydo bo'lishini tushunasiz. Uyg'unlik va o'ziga ishonchni qozonish uchun meditatsiya qiling, hayotni tasdiqlovchi tasdiqlarni takrorlang va agar xohlasangiz yoga qiling.
6-qadam
Va yana bir muhim maslahat: yangi muhabbat izlashga shoshilmang, fikr va his-tuyg'ularingizni tartibga soling. Sizni aldagan odamdan qasos olish uchun shoshilinch munosabatlarni o'rnatishga urinib ko'rsangiz, siz yangi ko'ngilsizliklarni boshdan kechirishingiz mumkin, chunki siz haqiqiy tuyg'ularni boshdan kechirmaysiz. O'zingizga vaqt bering - bu bir necha oy davom etsin, shu vaqt ichida ruhiy og'riq susayadi. Shundagina siz o'z baxtingizni topishga yana urinish haqida o'ylashingiz mumkin.
