O'zingizning oilangiz hayot bo'ronlaridan yashirishingiz mumkin bo'lgan sokin makon ekanligi har doim ham ro'y beravermaydi. Agar turmush o'rtoqlardan biri boshqasini mohirona manipulyatsiya qilsa, ikkinchisi shunchaki provokatsiyalarga berilmaslikni o'rganishi kerak. Ko'pincha, manipulyator o'zini shunday tutadi, o'zini aybdor his qiladi, shuning uchun u janjalni keltirib chiqarishi kerak, unda ikkalasi ham aybdor bo'lib, xatosini tan olmaydi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Eng mashhur manipulyator usullaridan biri bu provokatsiya. Undan foydalanib, u etarli bo'lmagan reaktsiyani qo'zg'atishga intiladi, bu unga yanada foydali pozitsiyani egallashga imkon beradi. Sabr-toqatli bo'ling va bemalol xotirjam bo'ling. Provokatsiyaga javoban, vaziyatni aniqlab olishni va nimada ayblanayotganingizga misollar keltirishni so'rang. Bu qachon va qanday sodir bo'lganligini aniqlang. Batafsil tahlil issiqlik darajasini pasaytiradi.
2-qadam
Ko'plab manipulyatorlar "O'zingizni aldan" yoki "O'zingga qara" tamoyili asosida harakat qilishni yaxshi ko'radilar. Ushbu iboralar, odamning ruhini tushirish va uni o'ziga aylantirish zarur bo'lganda, uning aybini izlash uchun ishlatiladi. Bu sizning asosiy, boshlang'ich suhbat mavzusidan uzoqlashishingizga va bu qachon bo'lganini eslay boshlashingizga, uzr so'rashga va harakatlaringizni tushuntirishga olib keladi. Mavzudan chetga chiqmaslikka harakat qiling, kamchiliklaringizni keyinroq muhokama qilishingizni qat'iy ayting va endi bu masala bo'yicha tushuntirishni kutmoqdasiz.
3-qadam
Manipulyatorlar uchun kuchli texnika - qarshi ayblov, bu aniq adolatsiz va hatto bema'ni. Ajablanib, siz darhol suhbatdoshingiz nima uchun buni olganini va qachon sodir bo'lganligini bilib olishni boshlaysiz. Mana, yakunlandi - endi suhbat bu haqiqat emasligini aniqlashga bag'ishlangan va siz ham bahona qilishga majbur bo'lasiz. Oldingi holatda bo'lgani kabi, o'zingizni nazorat qiling va bunday o'zgaruvchan iborani eshitishingiz bilanoq, unga e'tibor bermang yoki ushbu ishni keyinroq muhokama qilishga va'da bering. Suhbatdan so'ng ushbu mavzu ko'tarilmasligiga ishonch hosil qiling.
4-qadam
Ba'zida provokatsiyaning sababi agressiya bo'lib, uni tashlab yuboradigan hech kim yo'q. Agar turmush o'rtog'ingiz uyga shunday holatda qaytgan bo'lsa, provokatsiyaga berilmang - janjalda g'oliblar yo'q. Mashhur "psixologik aykido" texnikasidan foydalaning. Oxirgi ayblov iborasini qaytaring, unga rozi bo'ling. Hatto adolatsiz bo'lishi mumkin, keyin siz kechirim so'rashingiz mumkin, ammo hozirgi paytda sizning vazifangiz oilaviy nizolardan qochishdir.
